Встала утром в отличном настроении!!! Намазала проблемные зоны АЦ кремом. Отправила своил мужиков, младшего в сад, мужа на работу)))-приготовила дочери завтрак и себе чашечку кофе... потом то то се, мелкие дела по делала, и всё уже время обеда!!!
уложила Марию спать, а сама на фитобе занималась)))
потом я решила, что надо и самой что-нибудь поесь!!! Потушила себе капусты и отварила яичко-это был мой обед!!!
на ужин я тушила сердечки, поэтому мой ужин был немного капусты и 2 ст ложки сердечков.
перекусы: кофе+3 хлебца, чай.
И я уже почти допила свою бутылку воды)))
и мой коридор ккал на сегодня получился-700 ккал(как то маловато)
Встала утром в отличном настроении!!! Намазала проблемные зоны АЦ кремом. Отправила своил мужиков, младшего в сад, мужа на работу)))-приготовила дочери завтрак и себе чашечку кофе... потом то то се, мелкие дела по делала, и всё уже время обеда!!! уложила Марию спать, а сама на фитобе занималась))) потом я решила, что надо и самой что-нибудь поесь...
Читать полностью
А вообще денек хороший!