У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Anuitka

Отчёт о диете.

Всем привет! Пишу отчёт о своей кефмрно-картофельной трехдневной диете. Результат минус 2,4кг.! Я очень довольна хотя и ожидала большего но вчера ела клубнику может она и повлияла, да и вес у меня такой что трудно его сбросить! Но я не останавливаюсь счас денька два отдохну и обратно на диету. Я вот хочу спросить если каждый день кушать холодник ну и два яйца в день это можно расценить как диету будет ли от этого снижение веса? Как вы считаете? Жду вашего мнения. Заранее спасибо!!!

Рейтинг: +2

Anuitka

7 июня 2012 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/548534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт о диете.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Пишу отчёт о своей кефмрно-картофельной трехдневной диете. Результат минус 2,4кг.! Я очень довольна хотя и ожидала большего но вчера ела клубнику может она и повлияла, да и вес у меня такой что трудно его сбросить! Но я не останавливаюсь счас денька два отдохну и обратно на диету...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/548534/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/548534/
              ]Отчёт о диете.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Пишу отчёт о своей кефмрно-картофельной трехдневной диете. Результат минус 2,4кг.! Я очень довольна хотя и ожидала большего но вчера ела клубнику может она и повлияла, да и вес у меня такой что трудно его сбросить! Но я не останавливаюсь счас денька два отдохну и обратно на диету... [b][url=https://www.diets.ru/post/548534/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Anuitka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Комментарии:

Похудевочка

7 июня 2012 года

Anuitka пишет:
если каждый день кушать холодник ну и два яйца в день это можно расценить как диету будет ли от этого снижение веса?

Снижение веса будет в случае отрицательного баланса: когда с пищей получаешь калорий меньше, чем расходуешь.

Ответить

Anuitka

(автор поста)

7 июня 2012 года

а как посчитать калорий в холоднике?

↑ Ответить

Anuitka

(автор поста)

7 июня 2012 года

и сколько калориий в день примерно надо?

↑ Ответить

Похудевочка

7 июня 2012 года

Сложить калорийность всех составляющих, взвесить, высчитать калорийность 100 г и взвешивать порции. Короче, весы нужны и таблица калорийности. Сколько калорий в день нужно - обратитесь к счётчику калорий (здесь, на сайте, есть в разделе "Калькуляторы"). Зависит от основного обмена и двигательной активности.

Ответить

Anuitka

(автор поста)

7 июня 2012 года

вот посчитала мне на день нужно 1420 калорий. холодник подходит. спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы