Бедра - проблемная зона!!!

а почему нельзя банками разгонять?

банки реально нельзя в области паха и на верхней части руки изнутри. там очень много мелких сосудов и нервных окончаний. Обертывания немного помогают с этим.

Та же проблема. Застрелиться и повеситься.
Я делаю медовый массаж, хоть и нельзя. Результата пока не вижу, зато синячки шикарные.
У приятельницы была та же проблема - все подтянулось на море, хотя она ничего не делала специально, даже плавала не очень много. Видно в морской воде что-то такое есть - подтягивающее.

Я делаю такие вещи по всем ногам, включая внутреннюю:
1) массаж пластиковой щеткой с шипами по крему антицеллюлитному, в которое еще добавляю ЭМ лимона или апельсина.
2) сухое растирание мочалкой. Эта вещь мега-супер-пуппер-пресупер-примега крутая! Какой эффект, о, Боже!!!!!! Я так рада, что для себя этот способ открыла. Кожу свою не узнаете. Сама себя трогаю , глажу, наслаждаясь гладкостью кожи. Ну и кровушку хорошо гоняет, целик убирает. Попа та вообще мягкая-примягкая стала. Кожа в смысле.
3) обертывания подтягивают. Люблю какао-кофейные.
4) в баньке веничком себя дрюкаю. Можжевеловым, не распаренным, для отчаянных суровых горных девушек

Девочки, это мега вещь! Растираться надо мочалкой люффой. На сухую кожу сухой мочалочкой начиная с пальцев правой ноги и выше, выше, выше, вторую ногу, попу, живот, руки, спину.... После этого, в мочалке, если ее стряхнуть, будет целая горстка сухой отмершей кожи. Ни один скраб так не отшелушит. Нормальная кожа не слезнет, не бойтесь, слазит только ненужное, сухое, отмершее с нашей кожи. Растираться до красноты. Сначала потихоньку, в общем, сами контролируйте силу нажима. После первого раза проведите рукой по коже... А после 3 вообще не узнаете. Это моя ежедневная процедура. Даже мама у меня подсела.

Можно еще щеткой с натуральной щетиной, но мне не нравится. Люффа - самое лучшее. И по текстуре, и натуральная, и мягкая. Не поленитесь, попробуйте, потом за уши не оттащишь.

С пальцев правой ноги - потому что надо начинать растирать от самой дальней точки от сердца. Но у вообще, правильно снизу вверх, лимфу чтоб гонять.

про люффу, конкретное спасибо. знала, но забыла. спасибо что напомнили.

Я сухой массажной щёткой растираю кожу и потом подтягивающим кремом мажу. Моя проблемная зона тоже, там всё очень дряблое

Как мне кажется, тут только спорт. У меня самой ляшки полные, и дрябленькие. Занимаюсь спортом, с едой конечно пока без изменений. Но на заметку себе возьму сухое обтерание.

Слушай...у меня тоже снутри так стало, надо тоже заняться. Говорят вообще лучший ласьон для кожи- это физикультура. Есть же какие-то для внутренних мест.

Можно купить кольцо для пилатеса, делать махи ногами (лёжа на боку) с утяжелителями и махи нижней ногой. Плие.
Но это только мышцы немного подтянет, а на кожу и жирок не особо действует, внешнее воздействие эффективнее