День новый 06.06.12, рабочий, повторно почти разгрузочный.)

Доброе утро, стройняшечки!!!
Что я могу сказать? Рис рулит в процессе избавления от лишней воды в организме - без голода и особого напряга за вчера ушел 1 кг..и это я еще чуток накосячила вечерком -пришла домой, а муж нажарил семок тыквенных...красота..а запах Пока рассказывала любимому, как день у меня прошел, руки сами по себе семок 10-15 почистили и я их .

Тикала я с кухни очень быстро, мужу дала приказ недоеденные спрятать подальше...

Сегодня продолжаю рис , и возникла у меня идея по примеру Аси сделать диету имени меня : 2-3 дня рис (посмотрю, захочу ли я его завтра ), потом 3 белковых дня: курица, рыба, творог (в любой последовательности, но только 1 продукт в один день), потом 3 дня типа протасовки на1 неделе:овощи, кисломолочка до 5% жирности, 1 яйцо. Протасов еще разрешает 3 зеленых яблока, по весу это грамм 400, я лучше их заменю 200 граммами вишни . Если будет виден эффект, то 3 последних дня трансформируются в неделю или в 5 дней

Просто я прислушалась к себе и поняла, что в этом году не готова морально на 5 недель протасовки, хотя для меня она действенна-за 5 недель не менее 6 кг уходит...вот чувствую, что не смогу..поэтому пока возникла мысль провести 8-9 дней на своей диетке ( ну не моя она полностью, а по кусочку одолжена у многих ), а потом раз в 2-3 недели дней 3-5 питаться по-протасовски...тем более, овощи уже с каждым днем все натуральнее и натуральнее, а мясо я и зимой поем, когда овощи/фрукты пластмасовые и нитратные

Что-то я заговорилась..а работка-то ждет поэтому всех люблю-цАлую, буду одним глазком подсматривать