 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
а я все топчусь и топчусь на месте. Уже 3 день как вес стоит на отметки 65.5кг. Главный вопрос почему? 
Я питаюсь нормально, не обжираюсь вредностями. И каждый день спорт спорт спорт! Утром бодифлекс и вечером 40-50мин С Джилиан Майклс! А ВЕС СТОИТ И ВСЕ! 
Я вчера даже за весь день почти 2 часа с Джилиан и 40мин бодифлекса, а вес стоит зараза!
. Чуть что я сразу на весы! 
Утром, перед тренировкой, после тренировки, перед сном... я с весов не слезаю...как с этим бороться? 
| Рейтинг: +3 |
|
2 июня 2012 года | 126 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Эх а я все топчусь и топчусь на месте. Уже 3 день как вес стоит на отметки 65.5кг. Главный вопрос почему? Я питаюсь нормально, не обжираюсь вредностями. И каждый день спорт спорт спорт! Утром бодифлекс и вечером 40-50мин С Джилиан Майклс! А ВЕС СТОИТ И ВСЕ! Я вчера даже за весь день почти 2 часа с Джилиан и 40мин бодифлекса, а вес стоит зараза... Читать полностью |
Дневник skinny bitch:
|
|
|
Miss Slim
2 июня 2012 года
0
Вес может стоять из-за КД. Но ещё один фактор - низкокалорийное питание. Если ты на системе - то ужин у тебя вообще никакой: 450г воды. Залог хороших отвесов - сытный ужин по спискам. Если уж считаешь калории - 1200! Организм не дурак: не кормят, будет даже из воды вытаскивать нужное для себя.
Ответить
|
|
skinny bitch
2 июня 2012 года
0
да я знаю что получается мало...но я в течение дня то то схомячу то это....поверьте там набирается приличное количество калорий
↑
Ответить
|
|
|
Miss Slim
2 июня 2012 года
0
тогда честно для себя пиши дневник
 И по -60 ничего хомячиьт между основными приемами пищи нельзя
↑
Ответить
|
|
|
skinny bitch
2 июня 2012 года
0
ну я пишу примерный план, а не потому что пытаюсь что то утаить...бывают не предвиденные обстоятельства
и я хомячу не в перерывах а в обед или на ужин
↑
Ответить
|
|
|
Miss Slim
2 июня 2012 года
0
Тогда не парься из-за стояка
вес стоит - уходят объемы, подтягивается кожа, 3 дня - это не срок
↑
Ответить
|
|
|
skinny bitch
2 июня 2012 года
0
Спасибо..очень надеюсь что в скором времени вес тронется
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
