Первый день на сайте. Сегодня старалась держаться и не переедать. Надо потерпеть хотя бы одну неделю, а дальше пойдет спокойнее и лучше. Для меня самый лучший стимул- новое платье, меньшего размера, но в которое надо влезть. После 18 на кухню лучше не ходить, чтобы не соблазняться.
Первый день на сайте. Сегодня старалась держаться и не переедать. Надо потерпеть хотя бы одну неделю, а дальше пойдет спокойнее и лучше. Для меня самый лучший стимул- новое платье, меньшего размера, но в которое надо влезть. После 18 на кухню лучше не ходить, чтобы не соблазняться.
Читать полностью
а у меня наоборот мотивация влезть в сои старые но такие любимые вещи!!!!!!!)))))))))Они у меня такие любимые))))))))Но 20 кг мне мешают в них влезть(((((((((
Удачи Вам!