Главная > Дневники > Дневник пользователя malisho4ek

Новая диета)а завтра на картошку!

Всем Доброго времени суток! Ах! Весна! Май!все кругом пахнет, птички поют, а тело...тело не худеет, особенно животик мой...вчера уже писала (кому интересно почитайтеhttps://www.diets.ru/post/507644/), ну так вот, живот не худеет а пресс качаю..., вот нашла диету одну, уже сегодня пробую(т.е.1й дене4ек )вообщем руки не опскаем а дальше пробуем что-то новое)!

Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.
ужинать буду стараться вот чем:Салат "Щетка"
Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз!

Ингредиенты:1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.

Завтра я уезжаю целый день на картошку!! !!!)))так.что это для меня ооооооочень хорошо!))))))покидаю вас на сутки или больше как получится ))))

И еще понравилась вот эта цитатка "Количество пищи всегда должно быть пропорционально движению. Чем менее движения, тем менее надо и есть."

Всем удачного дня и приятных отвесов!!! Красотки!!!

Рейтинг: +15

malisho4ek

5 мая 2012 года

255

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/509599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новая диета)а завтра на картошку!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/509599/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/05/34/756813_85490-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем Доброго времени суток!    Ах! Весна! Май...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/509599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/509599/
              ]Новая диета)а завтра на картошку![/url][/b][/size]
              Всем Доброго времени суток!    Ах! Весна! Май!все кругом пахнет, птички поют, а тело...тело не худеет, особенно животик мой...вчера уже писала (кому интересно почитайтеhttps://www.diets.ru/post/507644/), ну так вот, живот не худеет а пресс качаю..., вот нашла диету одну, уже сегодня пробую(т.е.1й дене4ек  )вообщем руки не опскаем а дальше пробуем что-то новое)... [b][url=https://www.diets.ru/post/509599/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник malisho4ek:

6 лепестков..что кушать в первый день?
Всем привет, позитив, много интересного вообщем... и немотивация)))
• Новая диета)а завтра на картошку!
качаю пресс, а живот остается..что за дела?
Что пить при беременности!?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Комментарии:

abbara

5 мая 2012 года

Очень интересная запись) Удачи тебе в похудении

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

5 мая 2012 года

Спасибочки!!!!!!!!!

ТЕБЕ ТОЖЕ!)

↑ Ответить

Filippena

5 мая 2012 года

хорошо попахать на картошке, тамбовчанка! раньше все лето проводила в Тамбовской области у бабушки в деревне, но вот уже 10 лет как не была, после того как бабушка ушла на небеса. Может быть в этом году съезжу, навещу тетю, проведаю бабушкину и дедушкину могилку.

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

5 мая 2012 года

Filippena пишет:
бабушки в деревне

так...так.. а поподробнее,что за деревенька?если не секрет?

↑ Ответить

Filippena

5 мая 2012 года

д. Марьинка, Староюрьевский район

↑ Ответить

malisho4ek

(автор поста)

5 мая 2012 года

во почти рядом))))я поеду в никифоровский район)!

↑ Ответить

Filippena

5 мая 2012 года

↑ Ответить

malisho4ek

(автор поста)

5 мая 2012 года

↑ Ответить

malisho4ek

(автор поста)

5 мая 2012 года

Filippena пишет:
хорошо попахать на картошке, тамбовчанка!

спасибо4ки!

↑ Ответить

Ptichka

7 мая 2012 года

удачи на картошке

интересная диета, буду ждать результатов

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7