Поезка в Италию и радость - мой вес уже приближается в 70 кг.

Только, что вернулась из изумительной поездки по Италии. За неделю объехали на машине всю южную Италию и Сицилию. Потрясающие виды побережья, море, солнце. Вкусная пицца , морепродукты и десерты (торты с рикотой, шоколадом, орехами и цукатами), мороженое, эх, вкуснотища, но нельзя часто

Я за неделю сбросила 1.5 кг , несмотря не обильную еду (правда, в первой половине дня, вечером клубника со сливками и йогурт).
Много ходила пешком по развалинам Помпеи и археологическим паркам Сицилии.

И вот мой вес уже 70,9 кг Я такой стройной была почти 10 лет назад 10 лет недовольства собой, обжираловки, посещения занятий с психологом(групповые и индивидуальные), иглоукалывание, сброса веса, набора веса ( более 90 кг было )

А секрет прост - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! И работать над собой, развиваться психологически и физически.

А еще у меня старый холодильник сломался Сегодня новый привезут. Ура! Только полезные и вкусные продукты туда загружать буду!!!