Вчера завела тему тут, а потом с чистой душой пошла и слопала пару яблочных эклеров
Вот и вся моя хваленая сила воли
Ну да ничего страшного, повторим цикл просто. Сегодня ни привесов, ни отвесов нет. Общий вес 66,8 кг. Я считаю, весьма и весьма неплохо, особенно если ничего не вернется. Только щеки не худеют(((
Завтрак
2 яйца, сваренных всмятку.
Половина апельсина.
Чай с сахарозаменителем.
Обед
Апельсин.
Греча (это я добавляю медленных углеводов в свой рацион).
Ужин.
Отверная говядина.
Зелень: укроп и петрушка.
Сегодня у меня урок иностранного, приду домой поздно. Надеюсь, не сорвусь на вечернюю плюшку.
А я заметила, как напишу, что на такую-то диету села или такой-то разгруз планирую, так точно сорвусь!
Успехов!!! Держись! Я все тоже на эту диетку поглядываю, но пока не решилась....
У меня тоже самое,топчусь на месте и на себя злюсь!