Утром я 58,6..завтра наверно буду больше, низ живота надулся(( Ела сегодня плохо, сладкого много, плакала..нервы.. ПМС в разгаре..
Если вот так вот итог подвести, за неделю всего наверно 1 кг отвес, и при том что этот вес 58,6 держится уже давно.
Надо питание менять, но пока сложно..голод жуткий..по объему не много кушала сегодня, завтра наверно сложнее будет(
Сегодня был 7 день шредов-супер, делаю на всю катушку)) Еще делала плоский живот, но только 20 минут из 30, не охото было. Сил нет, настроения тоже. Хочу завтра днем сделать или метаболизм или пресс, а вечером 8 день.
Поскорее бы КД начались(((тяжело с организмом бороться((
Кстати от половины тренировки я тааак взмокла((это просто кошмаар...
Добрый всем вечер)) Утром я 58,6..завтра наверно буду больше, низ живота надулся(( Ела сегодня плохо, сладкого много, плакала..нервы.. ПМС в разгаре.. Если вот так вот итог подвести, за неделю всего наверно 1 кг отвес, и при том что этот вес 58,6 держится уже давно. Надо питание менять, но пока сложно..голод жуткий..по объему не много кушала сегодня, завтра наверно сложнее будет(...
Читать полностью