Ну вот, ура))сижу в махровом полотенце)))кайф))тренировка позади, а холодные капли воды, приятно капают на тело...))
В общем, после вчерашнего "девичника", разговор и хорошего вина привес всего 500 грамм, утром вес 59,1.
Измерила талию, и кажется она была меньше 67))низ живота вообще 78. Утром была оч голодная, немного шумела голова и я не выспалась... Поэтому кокой там разгруз))
Думала сделать только шреды, потом после их завершения, отчаялась на чуть чуть метаболизм и не смогла остановиться)))доделала до конца))чему безумно рада))
Сегодня ела яблоко, апельсин, хлебцы, салат из салата, зелени и огурца.ю чай зеленый, немного мороженного и сладкого. Всего было немного)))А, морскую капусту ела еще))Грамм 80 наверно.
Ну вот))кажется так. Хочу какую нибудь систему питания себе придумать, я быстро привыкаю, надо просто некоторое время себя подержать, а потом как по маслу пойдет)) Только я еще не придумала систему)))Думаю трансформировать 6 лепестков по себя))А вообще сегодня весь день хотелось мяса((и овощей свежих...сладкого не хотела, ела по привычке..и вообще с мыслями: Ну ты чего лиза, конфету не хочешь? ты же ее так любишь))ееешь, а то вдруг завтра не будет))
Всем привет!!! Ну вот, ура))сижу в махровом полотенце)))кайф))тренировка позади, а холодные капли воды, приятно капают на тело...)) В общем, после вчерашнего "девичника", разговор и хорошего вина привес всего 500 грамм, утром вес 59,1. Измерила талию, и кажется она была меньше 67))низ живота вообще 78. Утром была оч голодная, немного шумела голова и я не выспалась...
Читать полностью