аааааааааааа, срыв

у меня вчера вечером был небольшой срыв, весь день прошел хорошо, в обед сходили с дочей на молочку, по дороге она заснула, проснулась уже когда мы пришли домой. обедала чучуть горохового супа,
вечером муж купил тортика и я съела кусочек , в обед у меня разболелась шея, еле могу ею шевелить, сегодня конечно чучуть полегче, но все равно еще плохо ею владею,

сделала зарядку( старалась, как могла с больной шеей)
в итоге у меня сегодня + 200 .. сегодня постараюсь не срываться, иначе для чего я вообще тогда сюда пришла завтра как всегда отпишусь как прошел сегодняшний день. а что бы не срываться добавила себе мотивацию, какая я была 2г назад, чтобы вернуться к этому
сдесь у меня вес 55кг