Доброе утро всем))!!!
Вес утром 58,6))нормально, Наверное ПМС, водичка задерживается просто))
Вчера была опять Джиллиан-метаболизм и первый уровень. Сегодня обнаружила что сегодня четвертый день шредов, ооо))как быстро время летит))
А сегодня ровно 10 дней как я начала БФ по утрам, записала замеры 12 апреля, итак:
За 10 БФ (в них 2 дня метаболизм и 1 уровень):
От- 69 (-2) 67
Низ Живота - 82 (-1,5) 80,5
ОБ- 97 (-1) 96
Ну вот по 3 параметрам 4,5 см тела. Ну что я могу сказать...я довольна))
Мне самое главное- талия))обычно 67, когда вес 57 с копейками...ну это наверно заслуга не только БФ но и Джиллиан))
Впереди КД, буду продолжать заниматься, после 10 дней Джиллиан тоже сделаю замеры, ну и после КД. После них вес обычно быстро улетает))
А вообще я сейчас себя обманываю. Лиза, признайся всем. Кроме пары прыщиков и немного неприятных ощущений внизу живота больше признаков нет. На еду пока не тянет. Это ты себя обманываешь. Так что завтра утром овсяная каша. И точка.
вообще я ее обожаааю