Чудеса чудесные.

Доброе утро, девочки!!!

Вчера так попыхтела с Джиллиан)) что вес вечером был 59, хотя позавчера был 59,5. Но утром встала 58,8. Вечером не ела, кроме 3 ст ложек кефира и воды ничего... Живот влип к позвоночнику)))

Ничего не пойму почему привес...вот хоть убей не пойму.. Видимо все ж таки не важно хочу я кушать или нет, пустой ли желудок, вес растет... Заметила закономерность, что как начну заниматься спортом, вес увеличивается... И нападает жуткий сушняк...я пью как сумасшедшая...прям сушит во рту.. Думаю может это из за ПМС вода задерживается, поэтому привес?

По себе чувствую что немного сдвиг есть, внешне, чуууть чуть..а вот весы... Попробую не обращать внимания))

Итак, а план таков: тк я пока не могу жестко ограничить себе питание, я могу ограничить себе порции. Что я и делаю.

Второе что я придумала- буду постепенно подчищать рацион, то есть сначала на ужин не есть вредного и того что не велит ПП (этот пункт я уже выполняю), потом в обед убрать все то, что вызывает отложение жира, а потом и завтрак, но на завтрак я оставлю себе немного воздуха)))это даст мне возможность продержаться дольше)))

А вообще утро сегодня было не обычным... Мы переводимся, скоро будем жить в другом месте..и отпуск уже практически скоро, надо немного поднажать, и привести себя в надлежащий вид.

А вообще организм наверно мне показывает как не надо делать, что не нужно это кушать, потому что будут привесы))
Эх, буду смотреть что дальше)