У кого еще так?

Дорогие мои похуделочки)))
Обращаюсь к Вам вот с таким вопросом.
на выходных я два дня разгружалась на молочке: творог, кефир.
в течение этих дней ощущение отличное. кефиром быстро насыщаешься и чувствуешь легкость. класс)
на след.день после разгрузки есть тоже особо не хотелось. ела, потому что нужно. все таки разгрузка уже прошла.
но сегодня снова начинается. начинаю сновать по кухне в поисках еды. есть - охота.
может, я что-то делаю не так?
помогите, пожалуйста!