
Девочки, всем здравствуйте!!! Я здесь новенькая и очень надеюсь, что с вашей помощью мне удастся быстренько во всем освоится. Начну по порядку, зовут меня Марина, мне 25 лет у меня есть замечательная доченька и любимый муж!!!
Мой рост 165 см, вес всегда был 53-55 кг. После родов (а точнее сказать после окончания лактации) я сильно поправилась, 10 лишних кг - это очень много

поэтому 65-тикилограммовая тетя в моем лице меня никак не устраивала и весной прошлого года я с помощью подсчета калорий сбросила эти злополучные 10 кг. И только я начала наслаждаться своим новым телом как... снова беременность

Я очень этому рада, но теперь я набрала в три раза больше чем могла бы.
Я была уверенна, что при беременности не изменю так понравившемуся мне стилю жизни и буду питаться ПРАВИЛЬНО, но я сильно-пресильно ошибалась и первые три месяца сидела вообще на одних пирожках

вот по истечении всего лишь пол срока беременности я уже набрала 15 кг
В общем это была предыстория, а по сути хочу просить помощи и поддержки от вас, может тут есть еще беременюшки, которые не набирают огромный вес и необъятные объемы тела, подскажите где обитает это "сообщество" охотно присоединюсь, буду следовать советам и тогда не приобрету отметку в 90 кг к концу беременности.
Прошу не откажите в помощи, помогите пожалуйста, вся надежда только на вас!!!
з.ы. до беременность она была примерно в районе 75кг
Я так понимаю над этим вы сейчас и работаете.............
Вот это - правильное решение. Сбалансированное питание без булочек-чипсов-сладкой газировки и прочих вредностей - это то, что тебе сейчас необходимо. Овощи, фрукты, мясо, рыба , из сладостей - сухофрукты(понемногу) - и лишний вес уйдет сам по себе. Удачи !
Я сама во время беременности так старалась питаться, много не набирала....единственное, что в конце беременности стала сильно отекать и набрала лишней воды на 5 кг....но она радостно ушла через недели 3 после родов.....
Сейчас у меня от беременности 2 лишних кг. Думаю что они - это подушка безопасности для грудного кормления
Ну в целях то конечно довести свой вес до совершенства полного
Держись!!
Кушай правильно и вкусно! Здоровья тебе и малышам
Блин, не люблю это высказывание, но когда вижу такие цифры, начинаю завидовать белой завистью
У тебя все получится!!
А еще я булки с маком ем иногда....чтоб совсем не зазнаться
Это уже пройденный этап.
Но опять же в моем арсенале намного больше возможностей, чем у нее...
А второго ребеночка то хоцца......не щас правда.....девочкууу....
Счастливая ты
А вы обязательно спавитесь, будете вообще красавицей
Поищи упражнения для беременных. Они довольно просты и дадут тебе возможность почувствовать свое тело, калории расходовать
Кстати, за первую беременность я набрала всего 15 кг (при моем-то росте
История через 5 лет повторилась.
Легкой беременности тебе
все кг сами собой. Желаю удачи. Держись.