Дававйте знакомится!!!

Дававйте знакомится!!! Девочки, всем здравствуйте!!! Я здесь новенькая и очень надеюсь, что с вашей помощью мне удастся быстренько во всем освоится. Начну по порядку, зовут меня Марина, мне 25 лет у меня есть замечательная доченька и любимый муж!!!

Мой рост 165 см, вес всегда был 53-55 кг. После родов (а точнее сказать после окончания лактации) я сильно поправилась, 10 лишних кг - это очень много поэтому 65-тикилограммовая тетя в моем лице меня никак не устраивала и весной прошлого года я с помощью подсчета калорий сбросила эти злополучные 10 кг. И только я начала наслаждаться своим новым телом как... снова беременность Я очень этому рада, но теперь я набрала в три раза больше чем могла бы.

Я была уверенна, что при беременности не изменю так понравившемуся мне стилю жизни и буду питаться ПРАВИЛЬНО, но я сильно-пресильно ошибалась и первые три месяца сидела вообще на одних пирожках вот по истечении всего лишь пол срока беременности я уже набрала 15 кг

В общем это была предыстория, а по сути хочу просить помощи и поддержки от вас, может тут есть еще беременюшки, которые не набирают огромный вес и необъятные объемы тела, подскажите где обитает это "сообщество" охотно присоединюсь, буду следовать советам и тогда не приобрету отметку в 90 кг к концу беременности.

Прошу не откажите в помощи, помогите пожалуйста, вся надежда только на вас!!!
Рейтинг:  +24
Мамочка блондинка
12 января 2011 года 409 54
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дававйте знакомится!!!
  Девочки, всем здравствуйте!!! Я здесь новенькая и очень надеюсь, что с вашей помощью мне удастся быстренько во всем освоится. Начну по порядку, зовут меня Марина, мне 25 лет у меня есть замечательная доченька и любимый муж!!!
Мой рост 165 см, вес всегда был 53-55 кг... Читать полностью
 


Дневник Мамочка блондинка:



Комментарии:

12 января 2011 года
+1
Держись,я за беременность 20 кг набрала,потом тяжело быоло скидывать

12 января 2011 года
0
Спасибо, за первую я тож 20 набрала,но ушли они сами за 2 недели, теперь боюсь этот номер со мной не пройдет.

13 января 2011 года
0
киллограмы уйдут не переживайте! Я тоже рожать шла было 81 вышла с родддама уже 70 а теперь 60 ,но правда еще пытаюсь скинуть чуть чуть.( за беременность тоже 20 набрала)


12 января 2011 года
0
Ой, благодарю 1000 раз, пошла знакомится и изучать правила. Еще раз спасибо

12 января 2011 года
0
Ой, чет там все пусто

12 января 2011 года
0
А я и не заглядывала

12 января 2011 года
+1
Там только участники в рядок, вроде уже больше десяти, ладно ждемсссссссссссс

12 января 2011 года
0
да я посмотрела, там и хозяйка после НГ не появлялась

12 января 2011 года
0
Обидно, ну мож устаканется, очень хочется......

12 января 2011 года
0
У меня 20 кг после родов ушли легко, без диет за 6 месяцев.

13 января 2011 года
0
Да и ладно. Зачем тебе туда. Давай к Миромановой!

13 января 2011 года
0
А можно? Просто боюсь такой режим я не выдержу

13 января 2011 года
+1
А у меня подруга за беременность набрала только 3кг, и после родов стала весить меньше чем до беременности. Во как бывает!!!
з.ы. до беременность она была примерно в районе 75кг

13 января 2011 года
0
Прикольно, повезло подруге

14 января 2011 года
+1
И у меня со второй беременностью так получилось Я переживала, что прибавка маленькая, а гинеколог меня с этим поздравляла Зато первую беременность я до сих пор скинуть не могу

14 января 2011 года
+1

Наталёнок пишет:
Зато первую беременность я до сих пор скинуть не могу
Я так понимаю над этим вы сейчас и работаете............. Не переживайте все у вас получится, за этим мы здесь и собрались.

13 января 2011 года
0
я после второй беременности не могу сбросить пока 8 лишних кг, но стараюсь!

13 января 2011 года
0
А я при росте 170 после родов была 75, теперь худею и скинула 9 кг., но еще до моих 58 долеко

13 января 2011 года
+1
Вы с малышкой настоящие красавицы!

13 января 2011 года
0
Спасибочки огромное

13 января 2011 года
+1
Я думаю тебе даже и преживать не стоит сейчас. Вот после и будешь стройнеть. Мне после 2-й беременности было сложнее скидывать вес. Но ничего, получилось. Сейчас побольше зелени и молочных продуктов. И побольше гулять. А потом сразу за тренировки, только они помогут, тк я думаю ты будешь кормить грудью. И ни о каких диетах не может быть речи! Удачи!!!

13 января 2011 года
+2
Спасибо за поддержку, я прям честно сказать воодушевилась, наверное так и поступлю. Пока буду стараться по мере питаться правильно,а потом время покажет.......

13 января 2011 года
+4
Привет !
Маринка-Блондинка пишет:
Пока буду стараться по мере питаться правильно,а потом время покажет.
Вот это - правильное решение. Сбалансированное питание без булочек-чипсов-сладкой газировки и прочих вредностей - это то, что тебе сейчас необходимо. Овощи, фрукты, мясо, рыба , из сладостей - сухофрукты(понемногу) - и лишний вес уйдет сам по себе. Удачи !

13 января 2011 года
0
Благодарю, сладкого уже и не хочется с такой группой поддержки))))))))

14 января 2011 года
+1
Талия пишет:
Сбалансированное питание без булочек-чипсов-сладкой газировки и прочих вредностей - это то, что тебе сейчас необходимо. Овощи, фрукты, мясо, рыба , из сладостей - сухофрукты(понемногу)
Согласна полностью
Я сама во время беременности так старалась питаться, много не набирала....единственное, что в конце беременности стала сильно отекать и набрала лишней воды на 5 кг....но она радостно ушла через недели 3 после родов.....
Сейчас у меня от беременности 2 лишних кг. Думаю что они - это подушка безопасности для грудного кормления (малышу 10 с половиной, и я кормлю грудью и дальше планирую еще)....
Ну в целях то конечно довести свой вес до совершенства полного (47 )
Держись!!
Кушай правильно и вкусно! Здоровья тебе и малышам

14 января 2011 года
0
Ой, спасибочки))))
shtu4ka пишет:
Сейчас у меня от беременности 2 лишних кг
Блин, не люблю это высказывание, но когда вижу такие цифры, начинаю завидовать белой завистью

16 января 2011 года
+1
Чессно..трудилась не покладая рук - много гуляла пешком, носила мелкого на руках, делала с ним упражнения - приседала..или просто в полуприсед, с ним на руках, и стоишь...ой как ножки то болят))))
У тебя все получится!!

16 января 2011 года
0
Одним словом - УМНИЧКА

16 января 2011 года
+1

А еще я булки с маком ем иногда....чтоб совсем не зазнаться

16 января 2011 года
0
shtu4ka пишет:
А еще я булки с маком ем
Класс, я оч много набрала именно в первые три месяца, я ела исключительно одни пирожки, чебуреки и булки Еле остановилась, больше ничего есть не могла

17 января 2011 года
0
Мы не должны поддаваться нашим желаниям, быть рабами. Тем более что все эти пирожки и булки не очень полезны для будущего ребеночка. Меняйте рацион на полезный. Успехов вам!

17 января 2011 года
0
Спасибо за пожелания
PrettyGirl пишет:
эти пирожки и булки не очень полезны для будущего ребеночка
Это уже пройденный этап.

17 января 2011 года
0
Молодец!

17 января 2011 года
0
Спасибо

17 января 2011 года
+1
Ну вот,если честно, я боюсь второй раз рожать (ну вдруг когда нить придется)...говорят, типа посмотрите на своих мама - ваша конституция от них...а у меня мама начала поправляться как раз после 2 родов....
Но опять же в моем арсенале намного больше возможностей, чем у нее...
А второго ребеночка то хоцца......не щас правда.....девочкууу....
Счастливая ты

18 января 2011 года
+1
shtu4ka пишет:
посмотрите на своих мама - ваша конституция от них..
Не факт, вы ж не знаете правильно питалась ваша мама или нет Я уже убедилась, что к лишним килограммам склонны абсолютно все, если есть что попало и как попало

18 января 2011 года
0

13 января 2011 года
+1
Я тоже сильно набрала вес после родов, как то сбросила 10 кило за год теперь стоит вес на месте, а нужно скинуть еще килограмм 10. Я очень боюсь второй рас рожать, но что поделаешь, придет и мой черед.
А вы обязательно спавитесь, будете вообще красавицей

13 января 2011 года
0
Ну вы умничка, ничего не бойтесь, удалось один раз, удастся и во второй!!!

13 января 2011 года
+1
Поздравляю с малышиком в животике Это так мило ощущать ребеныша в себе
Поищи упражнения для беременных. Они довольно просты и дадут тебе возможность почувствовать свое тело, калории расходовать
Кстати, за первую беременность я набрала всего 15 кг (при моем-то росте) из роддома выходила с таким весом как до беременности с уменьшенной талией и выросшей грудью Зато когда было мало молока, я так ЖРАЛА - и днем и ночью, что набрала за 3 месяца почти 20 кг! Сбросила в течение 2-3 лет.
История через 5 лет повторилась.

13 января 2011 года
0
Спасибо, вы тоже отличный борец с лишним весом. Вы большой молодечек, я буду стараться держать себя в рамках.

14 января 2011 года
0
Спасибо Марин, кстати, а какой срок сейчас у твоей беременности?

14 января 2011 года
0
25 неделек уже, все меньше и меньше остается до встречи с киндером

14 января 2011 года
+1
А киндер кто? Или принципиально не узнавали?

14 января 2011 года
+1
Сама толком не знаю, сказали похоже на мальчика, но...... учитывая профессионализм врача - это большой вопрос Собираюсь сходить на внеплановое и тогда буду уверенна

13 января 2011 года
+1
Я перед родами (в 33 недели) весила 101 кг. Когда забеременела, во мне было 70 кг при росте 174 см. Сразу после родов у меня ушли отеки, и 20 кг ушли сами собой. Думаю, у тебя тоже большинство набранных кг уйдет сразу. А раз уже сейчас ты приняла решение влиться в наши ряды, все будет отлично, и все у тебя получится!!!! Добавляйся в друзья, будем стройнеть сообща!!!

13 января 2011 года
+1
Спасибочки, оптимизму уйма

13 января 2011 года
+1
Марин, вот действующий клуб https://www.diets.ru/club/40510/, но там вступление остановлено, но, может, стоит попроситься? В любом случае девочки уже собрали интересную подборку материалов (ссылки под таблицей), почитать-то точно можно
Легкой беременности тебе

13 января 2011 года
+1
Ой спасибки, сейчас буду стучаться к девчонкам, за компанию то все равно веселее, да ответственнее

14 января 2011 года
+2
Когда я была в таком интересном положениии, у меня такой поддержки не было... Ни компа, ни интернета! Я тебе даже завидую чуточку Ты попала по адресу!

14 января 2011 года
0
pilulka пишет:
Ты попала по адресу!
Вот и я про то же

25 января 2011 года
+1
Поздравляю!!! У меня тоже есть кындер (3 годика). Сразу после родов у меня ушли
все кг сами собой. Желаю удачи. Держись.

25 января 2011 года
0
Спасибо))))))))))


Оставить свой комментарий
B i "