Главная > Группы > Конкурсы > Рецепт месяца

Стручковая фасоль "Любимая"

Здравствуйте!

Предлагаю вам рецепт очень вкусной диетичекой стручковой фасольки А "Любимая" она потому, что мной горячо любима

Готовится очень просто! Нам понадобится:
Стручковая фасоль замороженная - 300 грамм;
Помидор - 1 штука;
Томатная паста - столовая ложка;
Чеснок - 1 зубчик;
Вода - 100 грамм;
Соль, перец, зелень по вкусу (у меня петрушка).

Калорийность 100 грамм всего 22,9 ккал, белки - 2,4, жиры - 0, углеводы - 3,4
Полный рассчет здесь https://www.diets.ru/products/calculator/51320/

Для начала замороженную стручковую фасоль кидаеми на сковородку, ждем когда растает, добавляем чеснок, мелко нарезанный помидор, томатную пасту, зелень, солим, перчим, заливаем водичкой и под крышкой тушим минут 10-15 И вот она ароматная фасолька!

*по вкусу, можно добавить сливочное масло.

Приятного аппетита!

Тэги: стручковая фасоль, томаты

Рейтинг: +50

Kraplinka

13 апреля 2012 года

528

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/484880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стручковая фасоль "Любимая"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2944/">стручковая фасоль</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4102/">томаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/484880/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/13/15/718264_87245-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте!<br>Предлагаю вам рецепт очень вкусной диетичекой стручковой фасольки А "Любимая" она потому, что мной горячо любима<br>Готовится очень просто! Нам понадобится:<br>Стручковая фасоль замороженная - 300 грамм;<br>Помидор - 1 штука;<br>Томатная паста - столовая ложка;<br>Чеснок - 1 зубчик;<br>Вода - 100 грамм;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/484880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/484880/
              ]Стручковая фасоль "Любимая"[/url][/b][/size]
              Здравствуйте! Предлагаю вам рецепт очень вкусной диетичекой стручковой фасольки А "Любимая" она потому, что мной горячо любима Готовится очень просто! Нам понадобится: Стручковая фасоль замороженная - 300 грамм; Помидор - 1 штука; Томатная паста - столовая ложка; Чеснок - 1 зубчик; Вода - 100 грамм; Соль, перец, зелень по вкусу (у меня петрушка)... [b][url=https://www.diets.ru/post/484880/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепт месяца":

Горячий винегрет
Мини-галеты с фасолью
• Стручковая фасоль "Любимая"
Чечевица с овощами
Креветки в кунжуте в апельсиново-сливочном соусе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

tasha3107

13 апреля 2012 года

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

13 апреля 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

tasha3107

13 апреля 2012 года

↑ Ответить

Solnca_svet

13 апреля 2012 года

мммм..Обожаю ее! Я тоше фасоль тушу) Полезная вкусняшка!

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

13 апреля 2012 года

И главное можно слопать много!

↑ Ответить

Леся-веся

13 апреля 2012 года

Ириша,голосую

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

14 апреля 2012 года

Спасибо, Лесечка!

↑ Ответить

Леся-веся

14 апреля 2012 года

↑ Ответить

Solnca_svet

13 апреля 2012 года

Kraplinka пишет:
Калорийность 100 грамм всего 22,9 ккал,

Сколько там моя дневная норма коллорий? Таак, можно тушить сразу киллограмм не глядя)))))))

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

14 апреля 2012 года

ага

только я её могу килограмм за раз и слопать

↑ Ответить

Sims

14 апреля 2012 года

Проголосила

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

14 апреля 2012 года

Спасибочки

↑ Ответить

МаРиШкА К

14 апреля 2012 года

тоже люблю фасольку. отличный рецептик!

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

14 апреля 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

G КОЛОСОК

14 апреля 2012 года

Девочки !!! А попробуйте сюда еще рыбку мойву.
Удалить голову , разрезать по пополам и добавить !!
и будет вам СЧАСТЬЕ !!!!

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

14 апреля 2012 года

ни разу не слышала такой рецепт!

буду иметь ввиду

↑ Ответить

малютка крис

15 апреля 2012 года

ой, клас! обожаю фасольку! а еще по калошкам ммм)

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

18 апреля 2012 года

кушай, деточка, на здоровье

↑ Ответить

Лейсера

16 апреля 2012 года

Милый рецептик !

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

18 апреля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

shutova_irina

25 апреля 2012 года

+17, шикарный рецепт, люблю фасольку.

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

25 апреля 2012 года

Спасибо, Ириш!

↑ Ответить

shutova_irina

25 апреля 2012 года

И что самое интересное, молчит,что рецепт выложила!!!!

↑ Ответить

Kraplinka

(автор поста)

25 апреля 2012 года

ты пропустила наверное

↑ Ответить

shutova_irina

25 апреля 2012 года

Да,наверное пропустила!!!!

↑ Ответить

Аюта

28 апреля 2012 года

Обожаю фасольку стучковую!!!!!!!!!!

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

2 мая 2012 года

↑ Ответить

Замечтательная

28 апреля 2012 года

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

2 мая 2012 года

↑ Ответить

Оля Николаевна

2 мая 2012 года

оч вкусно

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

2 мая 2012 года

раньше не знала, что из неё готовить, а теперь только так делаю

↑ Ответить

ИрискаВалерьевна

2 мая 2012 года

классно , люблю фасольку.

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

2 мая 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

малютка крис

2 мая 2012 года

аа, хочеццо уже со свеженькой так делать

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

2 мая 2012 года

много чего хочется свеженького, ещё и со своего огорода

↑ Ответить

Резеда32

2 мая 2012 года

Так классно !!!!!!! ЛЮБЛЮ фасольку !!!!!!! СПАСИБО !!!!!!!

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

2 мая 2012 года

рада, что понравилась

↑ Ответить

Бябяка

3 мая 2012 года

Хороший рецепт!быстро и просто!очень хочу попробывать, никогда не ела такую фасоль, наверное вкусно)

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

3 мая 2012 года

попробуй

я фасоль люблю - могу без ничего лопать

↑ Ответить

ИрискаВалерьевна

3 мая 2012 года

Сегодня готовила на обед

такая нямка!Даже сыночек заценил

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

3 мая 2012 года

ты не представляешь как мне приятно и как я рада, что понравилось!

↑ Ответить

ИрискаВалерьевна

3 мая 2012 года

↑ Ответить

ИрискаВалерьевна

3 мая 2012 года

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

3 мая 2012 года

классный дракон

спасибо!

↑ Ответить

kataefa1812

6 мая 2012 года

Отличный рецепт!

Ответить

Kraplinka

(автор поста)

6 мая 2012 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7