У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastychachycha

Знакомство!!!

Вчера в супермаркете познакомилась с новым для себя диетическим продуктом-клетчаткой! Калорийность на 100 гр 35 Кал, дневная норма потребления 3-4 столовых ложки, растворять в густом кефире, йогурте, соке с мякотью! Можно добавлять в первые и вторые блюда!
Что она нам дает?
1. Нормализует функцию пищеварения.
2. Снижает калорийность вторых блюд.
3. Выводит шлаки и токсины из организма.
4. Нормализует уровень холестерина.
5. Нормализует обмен веществ.
6. Помогает контролировать и снижать вес.
Регулярное употребление клетчатки в рекомендуемой дневной дозе, помогает дополнительно сжечь 120 Кал, что соответствует 20 минутной пробежке!
Я себе приобрела, второй день принимаю, мне нравится, результатами поделюсь!

Рейтинг: +9

nastychachycha

10 апреля 2012 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/481308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Знакомство!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера в супермаркете познакомилась с новым для себя диетическим продуктом-клетчаткой! Калорийность на 100 гр 35 Кал, дневная норма потребления 3-4 столовых ложки, растворять в густом кефире, йогурте, соке с мякотью! Можно добавлять в первые и вторые блюда!<br>Что она нам дает?<br>1. Нормализует функцию пищеварения.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/481308/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/481308/
              ]Знакомство!!![/url][/b][/size]
              Вчера в супермаркете познакомилась с новым для себя диетическим продуктом-клетчаткой! Калорийность на 100 гр 35 Кал, дневная норма потребления 3-4 столовых ложки, растворять в густом кефире, йогурте, соке с мякотью! Можно добавлять в первые и вторые блюда! Что она нам дает? 1. Нормализует функцию пищеварения. 2. Снижает калорийность вторых блюд. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/481308/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastychachycha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Комментарии:

Juli09

10 апреля 2012 года

Я уже давно принимаю. Результатом довольна! В кефирчик вечером, клетчатка разбухает и заглушает аппетит. А вот если я ее еще и днем кушаю, то бывает вздутие живота....

Ответить

штуша кутуша

10 апреля 2012 года

А я выкинула клетчатку....куда ни добавь - всё начинает горчить...мне больше отруби нравятся...хоть едабельные, в отличии от клетчатки..

Ответить

nastychachycha

(автор поста)

10 апреля 2012 года

Ну вкусовые пристрастия у всех разные)Отруби не дают откат калорийности,как клетчатка,а только чувство сытости и нормализуют пищеварение,а калорийность у них тоже неплохая)Принимала,знаю)

↑ Ответить

Greten

10 апреля 2012 года

А у меня от клетчатки упорные запоры)) И воду пью литрами, ничего не помогает. По несколько дней не могу в туалет сходить...

Ответить

nastychachycha

(автор поста)

10 апреля 2012 года

Значит Вам не подходит,однозначно!

↑ Ответить

Angel_Lel

10 апреля 2012 года

А я кашу овсяную ем, она тоже хороша. А про клетчатку думала. Мама покупала, ей как диабетику врач советовал, но так она и пролежала. Вообще вещь хорошая, гликемичекий индекс понижает у продуктов.

Ответить

nastychachycha

(автор поста)

10 апреля 2012 года

Каша и отруби хороши,но в своей сфере,все таки у клетчатки основное-понижение калорийности продуктов за счет трудно переваримости и усвояемости организмом,каждый грамм употребленной клетчатки уносит -7 калорий!

↑ Ответить

Angel_Lel

10 апреля 2012 года

А сколько ее надо есть?

↑ Ответить

nastychachycha

(автор поста)

11 апреля 2012 года

3-4 столовые ложки в день,в столовой ложке от 15 до 20 грамм,вот и считайте.От 105 до140 кал в минус,в день.Соответствует 20 минутной пробежке.

↑ Ответить

Angel_Lel

11 апреля 2012 года

Дааа, точно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы