 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем здрасти, вот наконец-то я осознала, что так больше нельзя, мой вес 88 килограмм и я выгляжу милой толстушкой, а охото выглядить красивой строиной девушкой, все начинаю стройнеть, так как перепробовала много диет понимаю, что хороша толька та диета которую можно придерживатся всю жизнь поэтому я буду худеть по системе Кати Миримановой, ну и танцевальная аэробика каждый день, минимум по двацать минут
| Рейтинг: +5 |
|
10 апреля 2012 года | 141 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем здрасти, вот наконец-то я осознала, что так больше нельзя, мой вес 88 килограмм и я выгляжу милой толстушкой, а охото выглядить красивой строиной девушкой, все начинаю стройнеть, так как перепробовала много диет понимаю, что хороша толька та диета которую можно придерживатся всю жизнь поэтому я буду худеть по системе Кати Миримановой, ну и танцевальная аэробика каждый день, минимум по двацать... Читать полностью |
|
Ягодка-малинка
10 апреля 2012 года
0
Удачи
Ответить
|
|
яната
10 апреля 2012 года
0
В добрый путь!!!
Ответить
|
|
lena1611
10 апреля 2012 года
0
Успехов! Главное начать.
Ответить
|
|
Катерина_puhlo
10 апреля 2012 года
0
главное понять самой, что нужно!! Поставить цель и стремится к ней!!У вас все получится!
Ответить
|
|
Olesya-2011
10 апреля 2012 года
0
Вот и правильно!!! Надо браться за себя (вот другим то легко советовать, а сама собраться все никак не могу
 ) тоже собираюсь придерживаться -60, все получиться
Ответить
|
|
anelina2209
10 апреля 2012 года
0
Спасибо большое всем за поддержку, ну вот сегодня я сьела на завтрак салат зимний не много гр 150, на обед грушу, зернистый творожок 130гр, киви в перекус до 12.00, и где-то в час, о ужас я сьела кексик весом аж 200гр., он воздушный но внутри вареная сгущенка, она вес вес и дала, ну а потом еще два яблочка и пол киви до 18.00, ну и все, пошла подчитаю калории
Ответить
|
|
|
anelina2209
10 апреля 2012 года
0
Ну у меня получилось 1673 ккал, ну в норме для меня пока я в отпуске для худения 1550, а когда пойду работать, 1900, я работаю много физически работа связаная с постояным поднятием тяжести
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
