У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Аруся

первый день

Вот и пришло время подвести итог за первый день новой жизни

Утро началось со стакана горячей воды, только вместо 200гр осилила всего лишь 150. А вот с прессом вышла полная засада;если нижний 20раз сделала более менее, то 20 верхних- тяяяжко, последние упры дались с таким трудом, что, казалось, цеплялась за воздух, лишь бы доделать. Да, уж приходиться констатировать:форму свою где-то подрастеряла

Ну, ничего, главное начать!потом втянусь

По питанию отчёт ниже, только ещё не совсем поняла, что к чему и просто перечислила, что съела за день

Рейтинг: +2

Аруся

2 апреля 2012 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/472469/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/472469/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/02/25/699686_56231-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и пришло время подвести итог за первый день новой жизни<br>Утро началось со стакана горячей воды, только вместо 200гр осилила всего лишь 150. А вот с прессом вышла полная засада;если нижний 20раз сделала более менее, то 20 верхних- тяяяжко, последние упры дались с таким трудом, что, казалось, цеплялась за воздух, лишь бы доделать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/472469/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/472469/
              ]первый день[/url][/b][/size]
              Вот и пришло время подвести итог за первый день новой жизни Утро началось со стакана горячей воды, только вместо 200гр осилила всего лишь 150. А вот с прессом вышла полная засада;если нижний 20раз сделала более менее, то 20 верхних- тяяяжко, последние упры дались с таким трудом, что, казалось, цеплялась за воздух, лишь бы доделать... [b][url=https://www.diets.ru/post/472469/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Аруся:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии:

Slava Bovsun

2 апреля 2012 года

Ничего, что верхний пресс не выходит

, делай каждый день и станешь классной, у меня за 4 месяца появилась и талия

, и пресс

, в общем, всё ОК

Желаю успехов

Ответить

Куся-Ленуся

2 апреля 2012 года

согласна - что верхний пресс тяжелее...ух!!!..но не сдавайся!!!!...будешь красотка!!!

Ответить

Slava Bovsun

2 апреля 2012 года

Для меня, чёт, нижний был тяжелее

....кому как...

↑ Ответить

Аруся

(автор поста)

2 апреля 2012 года

Куся-Ленуся пишет:
согласна - что верхний пресс тяжелее...ух!!!..

дык ещё осенью с лёту 30 раз делала и ничего

↑ Ответить

Куся-Ленуся

2 апреля 2012 года

Аруся пишет:
с лёту

..а я летом с лёту по 15 мин сразу начала качать при 103 кг...

...думала - что башка лопнет....но ...ничего...втянулась!!!!

↑ Ответить

Белый заяц

2 апреля 2012 года

Первый день - полет нормальный!!! Так держать!!!

Ответить

Аруся

(автор поста)

2 апреля 2012 года

Белый заяц пишет:
Так держать!!!

по другому никак уже не можно

и так столько времени раскачивалась

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы