Поехали с мужем в гости к его другу. А его друг, обладатель большого животика и огромного веса. За месяц ( 2 недели гречки + правильное питание потом) он сбросил 12 кг. Вот это стимул для меня. Я решила тоже попробовать, а потом вернуться к -60.
Вчера был первый день. Прошел он нормально. Есть совсем не хотелось. Гречка дает хорошее насыщение.
Сегодня второй день моей диеты. За первый день сбросила 400 грамм. При моейм весе это очень мало. Ну ничего. Лиха беда начало.
Поехали с мужем в гости к его другу. А его друг, обладатель большого животика и огромного веса. За месяц ( 2 недели гречки + правильное питание потом) он сбросил 12 кг. Вот это стимул для меня. Я решила тоже попробовать, а потом вернуться к -60. Вчера был первый день. Прошел он нормально. Есть совсем не хотелось. Гречка дает хорошее насыщение. Сегодня второй день моей диеты...
Читать полностью
Не настраивай себя на то, что результаты будут такие же.
У мужиков совсем другой ОВ, им природой больше мышцы положено, так что и худеют они раза в 1,5-2 быстрее, чем мы.
Я бы не стала сидеть 2 недели на моно-диете при твоем весе.
Иначе есть вероятность, что в 100 кг вес встанет - и намертво. То есть убираться будет только таким жесткачом, от которого взвоешь через 3 дня, что неизбежно приведет в срыву(
неправда..про мужиков , худеющих быстро..если мы с мужем вместе худеем, то у меня результаты всегда лучше и быстрее..)) а вот не набирает он дольше..я могу за 2 недели наесть, а он нет((
я тоже на эту диету садилась - в первую неделю выдержала 2 дня,потом сорвалась и ела все подряд,со следующего понедельника снова взяла себя в руки и продержалась 3 дня,потом снова все подряд...НО!!!!!по истечению 2 недель я встала на весы,и они показали минус 5 кг!!!я была приятно удивлена - после таких-то срывов!!!хочу с завтра снова сесть на нее хотя бы на пару дней.Только мужчины-то быстрее и легче вес сбрасывают,поэтому нам вряд ли удастся столько же скинуть,но больше половины точно,я думаю)))
При большом весе нет смысла садиться на монодиету. Наберёшь ещё больше. Я это точно знаю.Перепробовала очень много.Твоя смстема - 60 по Миримановой больше вряд ли что-то поможет...
Вес у него был где-то 130 кг.Ходил уже с трудом. Ноги отекали. Перешел на новую работу , а там девченки молодые , вот и решил сбросить вес.
Я перейду потом на -60, хочу просто попробовать. На работе мне не выйти из офиса , так что здесь проблем нет. Приходиться есть , что принесла. Вечером тоже особых проблем нет , холодильник пуст, есть яблоки , кефир и гречка. Для мужа и сына есть отдельная полка в холодильнике.Там их продукты
У мужиков совсем другой ОВ, им природой больше мышцы положено, так что и худеют они раза в 1,5-2 быстрее, чем мы.
Я бы не стала сидеть 2 недели на моно-диете при твоем весе.
Иначе есть вероятность, что в 100 кг вес встанет - и намертво. То есть убираться будет только таким жесткачом, от которого взвоешь через 3 дня, что неизбежно приведет в срыву(
Я перейду потом на -60, хочу просто попробовать. На работе мне не выйти из офиса , так что здесь проблем нет. Приходиться есть , что принесла. Вечером тоже особых проблем нет , холодильник пуст, есть яблоки , кефир и гречка. Для мужа и сына есть отдельная полка в холодильнике.Там их продукты