Сегодня у меня разгрузочный день на сырниках и кефире. В обед наелась сырников, в течение дня выпила 3 стакана кефира. В целом чувствовала себя хорошо. Как вдруг полчаса назад чуть не грохнулась в обморок. Зная первые симптомы сначала посидела, потом дошла док комнаты и легла на диван. через 2 минуты все прошло. Сижу и думаю, это все от разгруза?
Сейчас выпила чай сладкий с 2 сырниками. Вроде лучше, хотя не могу сказать, что до этого была голодна. съела скорее от того, чтобы подобное не повторилось до конца дня.
Может, кто поделится, у Вас бывали такие случаи?
Сегодня у меня разгрузочный день на сырниках и кефире. В обед наелась сырников, в течение дня выпила 3 стакана кефира. В целом чувствовала себя хорошо. Как вдруг полчаса назад чуть не грохнулась в обморок. Зная первые симптомы сначала посидела, потом дошла док комнаты и легла на диван. через 2 минуты все прошло. Сижу и думаю, это все от разгруза? Сейчас выпила чай сладкий с 2 сырниками...
Читать полностью
у меня было такое, когда был банановый разгруз!
Вечер, совсем не было сил и очень кружилась голова, хотя была тоже не голодная.
В итоге я выпила чай и съела маленькую плиточку шоколада - стало намного легче!
Я где-то читала, что перед разгрузами надо обязательно почистить кишечник, потому что если свежая пища в него не поступает, он начинает переваривать свои залежи, отравляя тем самым организм. Вот отсюда и головокружения, кстати это сработало, раньше у меня всегда во время разгрузочных дней в глазах темнело и голова кружилась, а теперь на кануне выпиваю сенадексин и потом хоть одну воду весь день пью, чувствую себя отлично.
Вечер, совсем не было сил и очень кружилась голова, хотя была тоже не голодная.
В итоге я выпила чай и съела маленькую плиточку шоколада - стало намного легче!
а то тогда с бананами не очень получилось у меня
но вот когда я сижу на кефире или на твороге - все ок!
не очень я заценила банановый и греневый