И так)) теперь каждый день делаю по 2 тренировки))
Сутра стараюсь делать Джиллиан: ускорь метаболизм и перед сном 30ти дневную программу)))
Стараюсь не есть лишнего, правда не всегда получаеться)) вчера не сдержалась и выпила кружку кофе с сахаром..оболденный..блин..)))
мне стыдно( правда(((
ничего)) еще мне мои весы мозги компасируют) я их не понимаю и вообще походу они сломались)))
ужас короче)))
ну что, будем дальше заниматься и ждать результатов..))
Ооо черт!! дадададададад!!! после тренировки весы показали долгожданные 69,8...не удивляйтесь, я около месяца не могла пересилить 70 ))) э перешла этот порог...теперь главное не нажраться...))))
И так)) теперь каждый день делаю по 2 тренировки)) Сутра стараюсь делать Джиллиан: ускорь метаболизм и перед сном 30ти дневную программу))) Стараюсь не есть лишнего, правда не всегда получаеться)) вчера не сдержалась и выпила кружку кофе с сахаром..оболденный..блин..))) мне стыдно( правда(((...
Читать полностью
Спасибо за поддержку)))