Второй день с Джиллиан!

а у меня вечно болят бедра...все остальное...хоть весь день качай)

я тоже седня второй день с ней ))) болят бедра, руки от отжима видать.. и икрыыыыы тожееее.... )))) но в первый день было нереально сложно, а сегодня переходя боль, было легче заметней ))))

а.. кстати я по себе заметила, чем больше физических нагрузок.. тем меньше хочется жрать.. ))) т.е. я раньше занималась и кушала без ограничений, но результата особо не было, поэтому решила урезать порции ))) и калории в блюдах.. ужинаю )))

Прекрасно тебя понимаю. Вот только у меня от упражнений с Джиллиан больше всего болят плечи, руки еле поднимаются. Но результат того стоит)

allatar пишет:

Капец как болят икры

У меня болела левая нога, пальцы до сих пор с трудом сгибаю (как балерина больше делать не могу), наверное все из-за перенапряжения )))

allatar пишет:

Я молодец, собой горжусь

Конечно, молодец! Теперь главное не бросить

allatar пишет:

при ней отказаться есть - потом выслушивать полгода какие все ненормальные, кто на диетах сидит

О, мне это знакомо! Проще сделать, чем объяснять почему не можешь

allatar пишет:

Когда же я найду силу воли послать всех нафиг и перестать жрать, а?

Сначала надо послать нафиг свой аппетит И не жрать, а кушать

Блин, как я завтра на танцы пойду? Я хожу как уточка переваливаясь на прямых ногах, больнооо...а на танцах движение есть такое - на цыпочках быстро-быстро ногами переступать, мы называем "тараканчиков давить", представляю себя завтра

Как знакомо!! После первых пары дней оба с мужем ходили как роботы! Смешно смотреть, по ТЦ по лестницам шли, ноги не сгибались! Но сейчас все позади! Сегодня был 30й!!!! день! Я сделала это! Девченки, занимайтесь, не бросайте! Результаты супер, и хочется дальше продолжать! Сейчас у меня снова Джиллиан "Нет проблемным зонам"!

А как найти продолжение Джиллиан? У меня вот это занятие http://video.yandex.ua/users/benettbenett/view/90/#

А я бы из принципа гордо отказалась бы от тортика и так же гордо выслушивала бы полгода про ненормальность здорового питания