как похудеть в талии

Потребление каких продуктов нужно ограничить, чтобы убрать лишние сантиметры в талии? Заранее благодарю за советы)
Рейтинг:  +3
Малиночка
23 марта 2012 года 110 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как похудеть в талии
Потребление каких продуктов нужно ограничить, чтобы убрать лишние сантиметры в талии? Заранее благодарю за советы) Читать полностью
 


Дневник Малиночка:



Комментарии:

23 марта 2012 года
+1
выпечка, сладкое

23 марта 2012 года
+1
Еще капуста, бобовые, то есть те, которые вызывают повышенное газообразование. Побольше кушать зелени, цитрусовых, цельнозерновых продуктов, клетчатки. Так же рекомендуют поменьше фруктов кушать.

23 марта 2012 года
0
Спасибо за советы)) выпечкой и сладким стараюсь не увлекаться) редко получается, правда) а вот по поводу капусты и бобовых не знала. а я так люблю капустку. а капусту в любом виде следует ограничивать. или это касается по большей мере квашеной капусты?

23 марта 2012 года
+1
Вообще и квашенная тоже относится. У меня тоже такая проблема: я ооооочень люблю капусту, меня подружка козой называет

23 марта 2012 года
0
Так не бывает. Локального похудения не существует. Если ограничить какие-либо продукты (а лучше считать каллории и есть все), прибавить фитнесс, то будет худеть везде, а не только в талии!

23 марта 2012 года
0
да, я это понимаю. но я спросила исходя из того, что наверняка есть, которые действительно вызывают увеличение живота.


Оставить свой комментарий
B i "