09.01. я вернулась

Вернулась от родителей и от зажорных дней. вес - 98.7, что радует Завтра по инициативе Женульки - на японку, продукты купила. надо распечатать что с чем и когда кушать Сегодня ела не дома, т. ч. диетическое отсутствует - просто порции старалась поменьше брать.
Завтрак - чай с молоком
Обед - 3 маленьких блинчика с сыром и копченой семгой (в подарок привезли кусочек от друга друга с коптильни)
Ужин - 2 сырника с джемом и шоколадом.