диета третий день

вот позади уже третий день диеты , вчера с утра ездила с дочкой в поликлинику, выпила кружку чая и съела 2 ст. л. консервированного цыпленка ( мой завтрак ), в обед отварила себе курочку, поела с бульончиком, выпила чай, ближе к вечеру отыскала диск с Синди Кроуфорд, и ее программой аэробики после рождения ребенка, позанималась 10 мин, вечером 10мин потанцевала, на ужин у меня была отварная курочка( кусочек оставался после обеда) и чай с молоком, но я опять немного согрешила , муж мне купил маленькую шоколадку , и я ее попила с чаем, больше постараюсь не грешить . отвес у меня за вчерашний день -500. я рада даже такому результату сегодня постараюсь ничего не нарушать