запланировала салатик
Состав:
- 250 гр шампиньонов
- луковица (50 гр)
- 100 гр огурца
- 2 яйца
- 50 гр твердого сыра
- 100 гр сметаны низкопроцентной или йогурта без добавок... типа Активия
- 1 зубчик чеснока
Лук мелко нарезать, грибы очистить и порезать. Обжарить лук и грибы на раст. масле, подрумянить. Выложить на сито, чтобы слить лишний жир.
Сметану (йогурт ) посолить, добавить мелко рубленный чеснок.
На тарелку выложить слоями:
- грибы с луком
- соус
- мелким кубиком нарезанный огурец
- соус
- на крупной терке натерный отварные яйца
- соус
- тертый сыр
Дать настояться в прохладном месте 30-40 мин
Приятного аппетита!
|
|
8 января 2011 года |
1
|
181 |
1 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
запланировала салатик
Состав: - 250 гр шампиньонов - луковица (50 гр) - 100 гр огурца - 2 яйца - 50 гр твердого сыра - 100 гр сметаны низкопроцентной или йогурта без добавок... типа Активия - 1 зубчик чеснока Лук мелко нарезать, грибы очистить и порезать. Обжарить лук и грибы на раст. масле, подрумянить. Выложить на сито, чтобы слить лишний жир...
Читать полностью
|