Ура, ужастные выходные с кучей соблазнов закончились)))

Ну все, я выдержала все выходные благодаря вашим пинкам под пятую точку и все отлично получилось Утром встала, вес все также 62, но ничего, все поправимо)))С сегодняшнего дня начинаю еще плюсом бегать, с собакой хожу гуляю и будем с ним бегать теперь))плюс решила все таки купить обруч, тк для моей талии наверно больше ничего не поможет)а вы как девочки считаете? бег и обруч это эффективно?(обруч конечно же массажный, тяжеленький)

P.s Посылаю фото где мне 15, сейчас мне 22, там я вешу 40 кг., сейчас 62... жуть разница)))но хотя бы что-то среднее между этим мне хочется)я крайняя справа)