 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вот мое меню на сегодня!
| Рейтинг: +4 |
|
12 марта 2012 года | 307 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
вот мое меню на сегодня! завтрак : обед: ужин: что в этом меню не так объясните? Вроде и не очень сытно, а калорий очень много получилось! правда у меня кухонных весов нет я на глаз все прикидываю Читать полностью |
Дневник lakilaki:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ты ее в сыром виде 150 гр скушала?)))
кк в гречке указаны в сыром виде.
150 гр сырой гречки - это в районе 450-700 гр (зависит от вида) гречки готовой.
Мне кажется ты за раз столько не скушаешь)
+дикий недобор белков.
про кк молчу)
ну я не знаю сколько получилось гречки!Я на посту поэтому белков почти не принимаю!
добавляй тады фасоль, нут, ччевицу. в них белок.
а гречки у тебя по виду грамм 150-200 вареной.
Это в районе 50-70 гр сыро
котлетки по виду больше 50 гр
геркулес на воде ориентировочно 50 кк на 100 гр не больше