Главная > Дневники > Дневник пользователя allatar

А вот и я.. не прошло и недели...

Ну что, я начала.. держусь...

Завтрак - 12 креветок, кусочек тв. сыра, кусочек черного хлеба, вода.
Вода, вода, вода...

Ланч - банан
Вода, вода, вода...

Обед - запаренная гречка без соли (4 ст. ложки), отварная грудинка без соли, садат без масла и соли (четверть помидора, 2 листика пекинской капусты, треть огурца), вода

Вода, вода, вода...
Полдник - половина яблочка

Вода, вода, вода...
На ужин планирую съесть тунца в собственном соку и салатик без масла и соли.

Чувствую себя уверенно и настроена решительно идти вперед и с песней.

Сегодня муж принесет диск здоровья, буду делать талию...

Своим приготовила суп-харчо (на запах вкусный) и вот это

Не попробовала ни кусочка, хотя мысли были, но сдержалась. Это пирог с курицей и грибами.

Я пока большая умничка!!!

Рейтинг: +2

allatar

5 марта 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/437037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А вот и я.. не прошло и недели...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что, я начала.. держусь...<br>Завтрак - 12 креветок, кусочек тв. сыра, кусочек черного хлеба, вода.<br>Вода, вода, вода...<br>Ланч - банан<br>Вода, вода, вода...<br>Обед - запаренная гречка без соли (4 ст. ложки), отварная грудинка без соли, садат без масла и соли (четверть помидора, 2 листика пекинской капусты, треть огурца), вода...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/437037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/437037/
              ]А вот и я.. не прошло и недели...[/url][/b][/size]
              Ну что, я начала.. держусь... Завтрак - 12 креветок, кусочек тв. сыра, кусочек черного хлеба, вода. Вода, вода, вода... Ланч - банан Вода, вода, вода... Обед - запаренная гречка без соли (4 ст. ложки), отварная грудинка без соли, садат без масла и соли (четверть помидора, 2 листика пекинской капусты, треть огурца), вода Вода, вода, вода... Полдник - половина яблочка... [b][url=https://www.diets.ru/post/437037/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник allatar:

напоминалка для Алки))))))))))))))))))
Первый день на "ура"
• А вот и я.. не прошло и недели...
Пришла пора раскрыть все карты...
Нет повести печальнее на свете, чем повесть обо мне и о диете...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Комментарии:

Свистулька

5 марта 2012 года

allatar пишет:
Это пирог с курицей и грибами

Такая красотища... вкуснотища, хочу!!! А рецептик дашь?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
2 дня назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.