Сегодня четвертый день диеты, вес за сутки не убыл.
Меню на сегодня:
Завтрак: два йогурта по 120г жирность 0,3%, кофе
Обед: мясная котлета, салат из морской капусты с вареным яйцом, зел. чай
Ужин: кефир 1%
Посмотрим, что будет на весах завтра.
Сегодня четвертый день диеты, вес за сутки не убыл. Меню на сегодня: Завтрак: два йогурта по 120г жирность 0,3%, кофе Обед: мясная котлета, салат из морской капусты с вареным яйцом, зел. чай Ужин: кефир 1% Посмотрим, что будет на весах завтра.
Читать полностью
Отвес точно будет. Я так думаю! И не переживай так сильно.... Лучше медленно худеть, чтобы потом кгшки если и приходили, то быстро потом можно было бы их сбросить.