У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Zolo

Месяц без сахара- дубль 3

Вот прошло 3 недели. Что я могу сказать- это работает) Сегодня утром вес составлял 82,2. В итоге за 3 недели почти -4 кг

Теперь еще отказался от хлеба- посмотрим дальше

И главное, на сладкое даже не тянет

Рейтинг: +9

Zolo

29 февраля 2012 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/430806/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Месяц без сахара- дубль 3</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/430806/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/29/30/636067_91100-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот прошло 3 недели. Что я могу сказать- это работает) Сегодня утром вес составлял 82,2. В итоге за 3 недели почти -4 кг  Теперь еще отказался от хлеба- посмотрим дальше  И главное, на сладкое даже не тянет
                    <a href="https://www.diets.ru/post/430806/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/430806/
              ]Месяц без сахара- дубль 3[/url][/b][/size]
              Вот прошло 3 недели. Что я могу сказать- это работает) Сегодня утром вес составлял 82,2. В итоге за 3 недели почти -4 кг  Теперь еще отказался от хлеба- посмотрим дальше  И главное, на сладкое даже не тянет [b][url=https://www.diets.ru/post/430806/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Zolo:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Комментарии:

ЭННИ ФИН

29 февраля 2012 года

ох...какая сила воли

я так вообще без сладенького ни-ни

Ответить

coming

29 февраля 2012 года

здорово! умница!! Супер!!

Ответить

ленусёнок

29 февраля 2012 года

Молодец

Мне бы вашу силу воли

Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

угу - трудная штука - отсутствие сахара. Не в плане без пирожных, а именно без сахара, т.к. в небольших количествах это нервы, энергия и просто разнообразие...

Ответить

Zolo

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Да, трудновато было. Но сейчас вроде нормально. Не тянет. Привык уже и к кофе и чаю без сахара.

↑ Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

А из тренеровок у тебя что?

Ответить

Zolo

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Пока вообще мизер. Постоянно на работе, дома гантелей даже нет. Приседаю, отжимаюсь. Вот сейчас как с работы уйду- начну заниматься. Хочу в спорт зал пойти, потягать железки.

↑ Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

Знакомо! Зал - дело затяжное - результаты мееееедленно приходят! С залом ты полностью поменяешь питание, жрать будешь как волк хотеть, коктейли протеиновые пить.
Потом, уже через время, когда хотя бы паузу возьмешь, обнаружишь насколько крепче себя чувствуешь!

↑ Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

Мы кстати прямо на работу штангу купили

Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

Но самое главное попробуй бег, сдуваться будешь как шарик. Отвечаю.

Ответить

Zolo

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Ну с бега и начну. Думаю карнитин еще прикупить.

↑ Ответить

Zolo

(автор поста)

1 марта 2012 года

Кстати, какой бег лучше- час трусцой или меньше, но с ускорением?

↑ Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

Не меньше 1600 в жидкой форме, долби совместно с гуараной. бери немецкий. Ожидай перед тренькой 40 минут. Башню сносит с хорошей музыкой на прочь, отбегал 10ку не замечая летом...

Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

l-carnitin 1600 mega и guarana. Принимай строго если тренируешься, в противном случае это пустое. Это просто витамин.

Ответить

дачник

29 февраля 2012 года

И еще маленький совет - при сильных болях после нагрузок можешь иногда есть таблетку аспирина (в народе ацетилсолециловая кислота) - снимет боль плюс разжижает кровь.

Ответить

Zolo

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Возьму на заметку

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.