В последнее время я все чаще встречаю своих знакомых, которые прилично похудели и на мои вопросы как?! мне отвечают - не ем после 16.00...
Сегодня общалась с очередной такой знакомой.. она грит что, не ела после 4 три месяца, сбросила 3,5 кг, теперь она не есть после 6 и вес уже пол года держится нормально, она не поправляется. Девочке не шишнадцать лет, а 40, так что не прикопаешься))) Медленно но уверенно вес снижался... Питание до 4 часов обычное нормальное со всем на свете, без фанатизма.
и меня все время грызет внутри, а мож и мне попробовать... при этом я себя уже успокоила и решила просто жить и худеть как получается, а может и вовсе не худеть... просто обретать красивую оболочку, но блииин!!! вот такое меня сбивает с толку...
Крошки.. у меня ка вам вопрос... В последнее время я все чаще встречаю своих знакомых, которые прилично похудели и на мои вопросы как?! мне отвечают - не ем после 16.00... Сегодня общалась с очередной такой знакомой.. она грит что, не ела после 4 три месяца, сбросила 3,5 кг, теперь она не есть после 6 и вес уже пол года держится нормально, она не поправляется...
Читать полностью
я худею уже год...перестала есть в 20 часов ...потом в 19...потом в 18...в 17...и вот уже месяцев 9 не ем после 16ти....похудела на 25 кг...осталось еще 10 кг...но из гораздо труднее согнать - чем предыдущие 25....а вам с 4 кг стоит ли так себя напрягать...прибавьте спорт!!!!
та может и не заморачиваться))) но была мечта 58 кг))) и осталось каких то 3-4 кг)))) и с одной стороны плюнуть бы и растереть, а с другой ну что я совсем что ль бесхребетная)))
я не знаю... визуально, если я в одежде, что все не плохо, но если раздеться, то картина конечно не из лучших... я не фанат силовых тренировок и чтоб были видны мышцы и был рельеф я не хочу. как иначе убирать этот "эффект" только еще немного схуднув, а оно и не получается, с третьей стороны мне не 16, у меня 2 детей, сигать как стрекоза в коротких юбках тоже уже не комильфо (это лично мое мнение, что не прилично, а там каждому свое) так что я не знаююю... Была б Натали рядом, пошла бы к ней на медовый массаж улучшила бы тонус кожи маленько, объемчики мож ушли бы, а так... узнавала у нас по городу кто этим занимается и сколько это стоит и знаю щие люди сказали что нормальный медовый массаж у нас делают 2 человека и к ним не пробиться(((
Одну зовут Света, живет где то рядом с тобой, а второй мальчик Паша, дальше я не расспрашивала))) не пойду к мужику на такой массаж больше ничего не узнавала... говорили что есть еще Лариса, но она сейчас в декрете не работает..
Тонь, ну чего ради так себя истязать-то.У тебя классный вес для твоего роста. Ну че, костями бряцать хочеца? Ты такая миленькая. На тебя посмотреть приятно. Или это уже дело принципа?
Натуличка, да оно и не истязать то в принципе... после 6 я ведь не ем спокойно и уже давно, 2 часа ничего вроди и не решают... нигнааааююю я в общем... поэтому вас всех и спрашиваю)))
У меня тоже такой период был! Я после 16.00 пила только чай, соки, воду и бывало захочется чего-нить - то сухофрукт и я худела, но при этом много занималась ходьбой!
Я тоже не ем после 16.00, с середины октября 2011, позволяю только чай с молоком. Консультировался здесь на сайте у специалиста, сказали что не очень, надо: понемногу и промежуток между приемами пищи чтобы был небольшой.
Но я Чувствую себя прекрасно, ем, ни в чем себя не ограничиваю, вес Медленно но уверенно снижается.
я б наверное так не смогла, у меня рабочий день минимум до 7-8 вечера, как же ж на голодный желудок то работать я предпочитаю правильное питание. опять же если нагрузить организм всякими вкусняшками, а потом резко лишить его еды до утра......тяжело ему наверное будет
Тонь, нафик!!!!!! Это истязания для организма! Он заляжет в спячку, а потом под каким-нибудь предлогом возьмёт своё!
Я, вот, всё никак не доберусь до инфы о пищеварении. Хочу изучить в какие часы какие процессы идут.
Да, и из практики. Было время после 17 не ела. Потом только жидкости - кефир, сок, чай. Похудела. Но, на время)))))
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Но я Чувствую себя прекрасно, ем, ни в чем себя не ограничиваю, вес Медленно но уверенно снижается.
Я, вот, всё никак не доберусь до инфы о пищеварении. Хочу изучить в какие часы какие процессы идут.
Да, и из практики. Было время после 17 не ела. Потом только жидкости - кефир, сок, чай. Похудела. Но, на время)))))