 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +38 |
|
26 февраля 2012 года | 3 | 1172 | 104 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
ужас - сегодня утром после пробежки муж меня в душе сфотографировал - говорит - смотри как похудела!! это он с радостью сказал, а я пришла в ужас!!! короче вот что было еще летом а вот что получилось сегодня я в шоке - даже не думала, что все так печально с кожей!!! что делать то теперь... Читать полностью |
Дневник белошвейка3:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если восстанавливать организм, то рацион должен быть сбаланированным, а тут налицо белклвая диета!
Срочно увеличть количество углеводов, каши и овощи на первое место!
Соотношение БЖУ 30-20-50% или 20-20-60% как больше подойдет.
Обязательно вести в рацион Омега 3 и Омега 6 жирные кислоты (льняное масло,ыбий жир и нерафинированное подсолнечное масло)!!!!!!!!!!!!! Также обязательно цельнозерновой хлеб как источник витаминов группы В..
Эти должно помочь восстановлению кожи из нутри, а так же обязательно спорт и масажи, в первую очередь медовый, приобрести банки для масажа!
Все подтянется!
с праздником!!!!
Что касается самого провисания, то я неверное, пессимист, и не верю, что можно убрать излишки кожи массажами, спортом и гимнастикой. Я думаю только резать
простите за горькую правду от меня, если что и не отчаивайтесь, всё в ваших руках!
питание менять обязательно.
А улучшения будут обязательно, точно=точно. главное побольше кремов накупить, запастить маслами - тоже будет неплохо, терпением и настроем на позитив
но если надо совсем хорошо - то все таки настроиться на поход к хирургу. Ничего страшного и зазорного в этом не вижу.
почитай про ароматерапию и массаж с маслами, от растяжек и для упругости кожи хороши масла ростков пшеницы, виноградной косточки, абрикосовое, персиковое. В аптеках продаются недорогие масла, вполне доступны!
пробовать многое никогда не поздно, главное чтобы ничего лишнего
https://www.diets.ru/post/452532/