Главная > Дневники > Дневник пользователя lakilaki

Кто со мной начнет кефирную диету на 7 дней?

Решила 7 дней посидеть на кефирной диете, очень уж результатами своими за последнее время не довольна

так, что совмещу диету и тренировку с Джилл

Рейтинг: +8

lakilaki

16 февраля 2012 года

195

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/414804/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто со мной начнет кефирную диету на 7 дней?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/414804/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/16/55/613084_60019-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила 7 дней посидеть на кефирной диете, очень уж результатами своими за последнее время не довольна  так, что совмещу диету и тренировку с Джилл
                    <a href="https://www.diets.ru/post/414804/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/414804/
              ]Кто со мной начнет кефирную диету на 7 дней?[/url][/b][/size]
              Решила 7 дней посидеть на кефирной диете, очень уж результатами своими за последнее время не довольна  так, что совмещу диету и тренировку с Джилл [b][url=https://www.diets.ru/post/414804/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lakilaki:

вот уже 12 дней с Джилл!
Оцените! Завтра решила выписать вот это,,,
• Кто со мной начнет кефирную диету на 7 дней?
Как то все не так!!!
ну и тигрица-эта Джиллиан)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Комментарии:

аделии

17 февраля 2012 года

Я-я-я!Завтра начнем?

Ответить

lakilaki

(автор поста)

17 февраля 2012 года

да отчитаемся))а то одной как то не тек

все я готова !!сварю картошечку и кефирчиком заряжусь

Ответить

lakilaki

(автор поста)

17 февраля 2012 года

Первый день. 1,5 л кефира и 5 отварных или запечённых картофелин.

Второй день. 1,5 л кефира и 100 гр. Куриных грудок..

Третий день. 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса

Четвертый день. 1,5л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.

Пятый день. 1,5л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда).

Шестой день. 1,5-2 л кефира.

Седьмой день. Минеральная вода без газа в неограниченном количестве.

Ответить

аделии

17 февраля 2012 года

Пишем каждый день.

Ответить

Девушка мечты

17 февраля 2012 года

СОГЛАСН А ТО ВСТАЛА СЕГОДНЯ НА ВЕСЫ И ЧУТЬ С НИХ НЕ УПАЛА. ТО ЛИ ВЕСЫ ГЛЮЧАТ, ТО ЛИ ЭТО Я ТАК ОТЪЕЛАСЬ. ХОТЯ ВРОДЕ КАК БЛЮЛА СЕБЯ. НЕ ТО КД ТАК ПОДЕЙСТВОВАЛО, КОТОРОЕ С СИЛЬНОЙ ЗАДЕРЖКОЙ ВСЕ ТАКИ РЕШИЛО НАСТУПИТЬ. КОРОЧЕ С ПРОШЛОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ПРИБАВИЛА 4,3. ВОБЩЕМ ЗАВТРА ЖЕ ИДУ СЕБЕ ВЕСЫ ПОКУПАТЬ. ЧТОБЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЕШАТЬСЯ И ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ЕЖОВЫХ РУКАВИЦАХ.

Ответить

lakilaki

(автор поста)

17 февраля 2012 года

эх со страхом ,что-то я уже на весы встаю

но у нас получится!!!!завтра напишу начальный вес от которого начну отчет!!Ну,что девченки в перед и с песней!!У нас получится все!!!!

Ответить

coming

17 февраля 2012 года

Удачи))

Ответить

lakilaki

(автор поста)

17 февраля 2012 года

с утра встала на весы и я в шоке! 65,300 это правда?не может этого быть

Я на позитиве не смотря на шок так,как я первый день на кефирной! Девченки кто со мной всем удачи!

Ответить

lakilaki

(автор поста)

17 февраля 2012 года

devchenki kak den proxodit?uspeshno?derjites ya s vami!!!

Ответить

lakilaki

(автор поста)

17 февраля 2012 года

так отчет до этого момента!Держусь безовсяких усилий одно только в дискомфорт,то что вздулся живот и меня пучит

Ответить

супер ольга

17 февраля 2012 года

Я тоже начну с завтрашнего дня!А то надоело быть толстой!Скоро весна!Да и разгружаться пора от жиров.Пройдет масличная неделя,а там Великий пост!Я хочу поститься.

Ответить

lakilaki

(автор поста)

17 февраля 2012 года

i u menya est takoe jelanie

Ответить

аделии

17 февраля 2012 года

Отписываюсь.Девочки кто со мной как Вы?Первый день прошел хорошо.Кушать не хочется.Так бы все прошли бы.

Ответить

lakilaki

(автор поста)

18 февраля 2012 года

u menya uje vtoroi den !!С утра схомячила курочку и вот намереваюсь весь день пить опять кефир!Надеюсь все получится!!

Ответить

lakilaki

(автор поста)

18 февраля 2012 года

сегодня съела один лимон и 4 маленьких яблоко,надеюсь это не катастрофа

Ответить

супер ольга

18 февраля 2012 года

Сегодня первый день диеты.Тоже не заморачиваюсь принципиально к диете; с утра выпила стакан воды с лимоном и немного меда,в обед-150 гр. биомакса 1%,в 16-00 1 картошка с салатом с китайской капусты и сельдерея ,теперь вот опять в 18 00 150 гр.биомакса и один хлебец сухой. Посмотрим какой будет вечер,будет есть хотеться или нет?

Ответить

lakilaki

(автор поста)

18 февраля 2012 года

так у меня жутко разболелась голова и я понимаю что это от голода вот выпила чай и в него влила немного сладкого сиропа

Ответить

аделии

19 февраля 2012 года

съела пачку краб.палочек и гр.500 наверное курицы

Ответить

lakilaki

(автор поста)

19 февраля 2012 года

у нас самовольная кефирная диета!

Я думаю что и от крабовых палочек не поправишься!Сегодня у меня соскок

я с утра съела горький шоколад и 2 пряника и решила поесть суп доширак 2 пачки хлебцов с паштетом и на вечер кефир)

Ответить

супер ольга

19 февраля 2012 года

Сегодня утром взвесилась минус 2 кило.Немного приободрило,тоже с утра болела голова.Утром выпила чай с шиповником и имбирем,через два часа150 гр кефира,в 13-00 100 гр паровой скумбрии,другой рыбы не оказалось .Посмотрим чем закончится второй день.

Ответить

lakilaki

(автор поста)

19 февраля 2012 года

молодчина!Я завтра разгруз на весмь день сделаю кефир+яблоки(постараюсь)Просто знаете ,что странно?Все сокруг говорят что я жутко похудела ,а весы мне показывают,что ничего особенного,но мне ажется я с Джилл как начала тренировки вес не спадает по весам ,а так заметно тпохудела!КАк это объяснить?

Ответить

Девушка мечты

19 февраля 2012 года

Ну девченки вы просто молодцы а я вот от вас отстала. И весы как оказалось глючили только наполовину. правда и на кефирчики сижу через день, в виде разгруза, потому как почти каждый день хожу по гостям и каждый норовит хоть чем нибудь накормить. Ну ничего еще 2 праздничка в феврале у меня осталось, а потом спокойно можно дальше стремится к совершенству.

Ответить

супер ольга

20 февраля 2012 года

Да,до обеда в воскресенье я держалась,кефир попила да чай с медом,немного съела скумбрии паровой.А потом домашним готовила курочку и т.д. и не удержалась.Съела немного.Вечером опять кефир.Сегодня вес с утра стоял на месте.К тому же еще и болею,сейчас на уколы хожу.Стала пить витамины.Так что диеты не больно и придерживаюсь.Хочется конечно похудеть.Весна скоро.Сделала еще и кофейный скраб.Мне кажется,что я от живота никогда не избавлюсь.Как спасательный круг на мне.Может быть еще мне что посоветоюте?А бодифлексом кто занимается?

Ответить

аделии

20 февраля 2012 года

Сорвалась.Приехали гости из далека и пришлось сойти с диеты

.Завтра начну с начала.

Ответить

lakilaki

(автор поста)

20 февраля 2012 года

и я тоже сорвалась) чувствуем друг-друга завтра с начало?

Ответить

Девушка мечты

23 февраля 2012 года

В ТОЧКУ, ВОЛЮ В ЗУБЫ И ВПЕРЕД ЗА МЕЧТОЙ!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7