Говорят, что для удачного похудения нужно всё время представлять себя стройной и красивой. Ну, точнее так говорят вообще о мечте: нужно всё время представлять как она сбылась и тогда обязательно сбудется.
Но как представить себя стройной, если каждый день видишь в зеркале ЭТО?
Раньше я старалась смотреться в зеркало как можно реже. И, хотя я всегда была девушкой крупной (как я сейчас понимаю просто крупной, но не толстой, но это понимаю только сейчас, рассматривая старые фотки, а тогда казалось, что я просто корова... эх, молодость...
). Так вот, хотя я всегда была девушкой крупной и знала об этом, мой внутренний взгляд на себя со стороны (ну, то есть как я думала меня видят окружающие) рисовал образ симпатичной стройной девушки. Он продолжал его рисовать и уже после того, как я резко, после рождения сына буквально за полгода набрала 20 кг
Но вот в один "прекрасный" момент сознание перестроилось (помню, что произошло это как-то резко) и я уже вижу себя со стороны не стройной красавицей, а толстой тётей, на вид лет 40-ка (хотя мне тогда было 20). Да, выглядела я всегда старше своих лет - в 13 мне все давали лет 18, а в 18 - точно больше 20. Но я и чувствовать себя стала на 40!!! (хотя, думаю, в 40 лет женщины чувствуют себя также молодо и прекрасно). В том плане, что мне как-то стало скучно, ну не знаю, не интересно жить что ли?
Так вот, к чему я всё? Как опять перестроить своё сознание, чтобы и чувствовать себя на свои 24 (порхать (сразу представляется себе бегемот с крыльями
) и наслаждаться жизнью), и чтобы в голове сидел образ меня же, но в два раза худее? А то очень комплексуешь, когда видишь себя такую не только перед зеркалом, но и у себя в голове ПОСТОЯННО. Противно... Хотя к пухленьким девушкам (и вообще ко всем "нестандартным") отношусь спокойно, смотреть на них мне даже приятно, а вот от себя противно.
Спасибо за совет!