13 февраля

Утро опять началось со стакана горячей воды натощак. кажется это уже входит у меня в привычку
Завтрак : картофельное пюре, тушеные индюшиные сердечки, где то через часик чёрный чай б/с, тортик Наполеон маленький кусочек, не могла не съесть, так как готовил его муж
На обед хотела гречку и сардельку с чем нибудь из овощей, но когда кинулась обедать, оказывается мою сардельку уже схомячили я обиделась на всех и съела гречку с яблоком. так как времени уже было 14.30, то готовить уже было некогда. получилось нормально, специально не стала наедаться чтоб к ужину успеть проголодаться.
Ужин: куриная грудка запеченая в духовке (половинка).
Кофейный скраб и массаж с мумиё были утром, поэтому вечером обхожусь без этой процедуры