Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






И сколько сбросить-то еще надо?
Добавь вечером белок. Творог, куриную грудку, рыбу.
Ты от них не поправишься и мышцы не потеряешь.
Они тебе и сейчас для танцев нужны и потом пригодятся.
Вместо фруктов лучше есть овощи, прибавляя на 200 гр овощей
1 чайную ложку растительного масла.
Без него похудение может замедлиться.