ваши любимые разгрузочные дни

ваши любимые разгрузочные дни Девочки, а какие ваши любимые-удачные разгрузочные дни? поделитесь. пожалуйста. как. сколько. чего. какие отвесы? я для себя пока молокочай выбрала. вроде легко, сытно, но не знаю. насколько хватит. отвес. как правило около 1 кг на утро плюс-минус 200 г
Рейтинг:  +7
Paradies
1 февраля 2012 года 435 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ваши любимые разгрузочные дни
  Девочки, а какие ваши любимые-удачные разгрузочные дни? поделитесь. пожалуйста. как. сколько. чего. какие отвесы? я для себя пока молокочай выбрала. вроде легко, сытно, но не знаю. насколько хватит. отвес. как правило около 1 кг на утро плюс-минус 200 г Читать полностью
 


Дневник Paradies:



Комментарии:

1 февраля 2012 года
+1
Я раньше любила молокочай, просто теперь меня его вкус ну абсолютно не радует. мне нравится бананово молочный день, и шоколадный, завтра буду пробовать сырный (раньше не до конца высижывала)

2 февраля 2012 года
0
sicily пишет:
мне нравится бананово молочный день, и шоколадный,
а сколько можно?

2 февраля 2012 года
0
ну в шоколадный берешь плитку шоколада и весь день её с чаем.
в банановый 3 банана и 3 стакана молока, можно в блендере, а можно по отдельности

1 февраля 2012 года
+1
молокочай, шоколадка 100 грамовая, кефир + бананы+ клетчатка (коктельчик такой), а отвес от всех одинаковый, около килограмма

1 февраля 2012 года
+1
Шоколад, молокочай, вода

1 февраля 2012 года
0
больше всего люблю шоколад, для рабочего дня - самое то

1 февраля 2012 года
0
молокочай, куриная грудка, шоколад

2 февраля 2012 года
0
похоже.что молокочай впереди планеты всей а что за шоколадный?

2 февраля 2012 года
0
100-150г шоколада в день. можно немного кофе с обезжиреным молоком. но не раньше чем через 2часа после шоколада, воды 2л и зеленый чай. Шоколад предпочтительнее горький

22 февраля 2012 года
+1
я проводила разгруз на кефире и яблоках. Литр кефира и 1 кг яблок на целый день...только не вместе это все кушать , а сначала кефир потом через чес полтора яблоко и так чередовать... отвес у меня был 1,2 кг... На шоколаде пробовала , но не сьела даже половины плитки за день...отвес был всего 400гр.

27 февраля 2012 года
0
Кого то надо в угол поставить.

26 февраля 2012 года
0
Что такое молокочай и с чем его кушают???

27 февраля 2012 года
0

27 февраля 2012 года
0
Спасибо! утащила в избранное - вдруг соберусь?

27 февраля 2012 года
0
если вечером все еще хочется кушать - позволяю себе стакан кефира
чай зеленый на меня действует очень возбуждающе, поэтому не могу его пить после обеда (а то ночью не усну)
беру 3 стакана молокочая и стакан кефира на день

27 февраля 2012 года
+1
Самый лучший и полезный (для меня точно) - 1 ст.л. овсянки запаривается 1 л кипятка. Пьем в течении дня. И разгружаемся и лечимся.

11 апреля 2012 года
0
km_1974 пишет:
1 ст.л. овсянки запаривается 1 л кипятка. Пьем в течении дня. И разгружаемся и лечимся.
надо попробовать!

10 июля 2019 года
0
Можно уточнить: отвар из Геркулеса или овса делали?

5 апреля 2012 года
0
Я отвар овсянки пила когда желудок болел мне тут на сайте посоветовали. Очень полезно!!!

5 апреля 2012 года
+1
Сидела на шоколаде. На яблоках. На рыбе. На рыбе отвес всего 400 гр был...а на яблоках и шоко больше кг.

11 апреля 2012 года
0
спасибо за ответы.на след.неделе попробую с овсянкой


Оставить свой комментарий
B i "