Любаня как всегда за советом к вам))))) Вот посмотрела новости и... помимо холодов все ещё прогнозируют нашествие гриппа... и запрещают садиться на диеты.. Ну запрещают пусть запрещают, моё решение не отменить... а то я так скоро и до 100 доползу, если каждый раз откладывать. Вы мне лучше подскажите, как поддержать иммунитет... сначала что сделала и планирую сделать:
1)начала пить витамины Супрадин (шипучие
мне нравятся... правда, честно, не знаю есть ли от них польза... но вкусные... кисленькие)
2)планирую завтра купить имбирь к чаю
3) оксалиновую мазь надо купить...
Ну вот впринципе и всё... может ванны какие попринимать... аромомасла... поделитесь своим секретом борьбы с вирусами
Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии). Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Также можно использовать несколько капель масла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры - 10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.