я смотрю в зеркало и понимаю,- даже если тело не совершенно, Себя надо любить!

уже как 3й день я сижу на диете, каждый день выполняю бодифлекс и ем не более 1500 ккал. вес стоит но первые сантиметры ушли. Болят мышцы. но это приятная боль. Только после ухода мужа я поняла- я не жила. а сейчас мне" вольную" дали!!! как крестьянину, который пашет- а ничего от хозяина кроме тумаков не получает)) иду я вчера на тренировку и слушая книгу по улучшению самооценки, понимаю, что до этого времени моя самооценка равнялась 0, даже не понимала этого. я стала замечать такие очевидные вещи как красота природы, как много добрых людей вокруг- я как будто проснулась ото сна. И ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕЕ ОЩУЩЕНИЕ.