Наступила утро. Взвесилась, расстроилась +400гр. Вчера на ночь не ела. Последний раз ела в 18,30 правда это был и первый раз не считая утренней чашки кофе. Да, знаю что не правильно но вот так получилось. За это наверно и получила плюсик.
Утром кушать вообще не могу. Но затолкала в себя немного творога и конечно-же мой обожаемый кофе. Хорошо хоть люблю его без сахара, хоть в чём-то повезло.
Всё пошла на работу! До встречи вечером!
Наступила утро. Взвесилась, расстроилась +400гр. Вчера на ночь не ела. Последний раз ела в 18,30 правда это был и первый раз не считая утренней чашки кофе. Да, знаю что не правильно но вот так получилось. За это наверно и получила плюсик. Утром кушать вообще не могу. Но затолкала в себя немного творога и конечно-же мой обожаемый кофе. Хорошо хоть люблю его без сахара, хоть в чём-то повезло...
Читать полностью
А мне кажется, чтто именно в этом! С утра до вечера организм посадила на голодный паек, а потом покормила, вот он и запасся на случай очередной голодовки! Хотя наш организм вещь непредсказуемая,чё ему надо - сие нам неизвестно! И все-таки лучше кушать утром и днем, а не вечером!
Я всегда завтракаю! А еще где-то вычитала, что те, кто не отказывается утром от завтрака, в течение дня съедают меньше! Не знаю правда ли? За собой как-то не замечала!
Я тоже пытаюсь завтракать. Но утром после того как будильник зазвенит лежу и думаю,ну ещё пять минут полежу....а потом ношусь как ошпаренная и частенько не до завтрака бывает. Но буду стараться.