Всем приветик

Всем приветик. Вот и наступил новый марафон . Когда в прошлый раз, я проходила марафон, то даже не ожидала, что он мне поможет потерять почти 9кг . Зная, что надо писать отчеты, держала рот на замке.

Мои стартовые параметры:
ВЕС - 72.8кг
ОТ - 76см
ОГ - 97см
ОБ - 103.8см

На этот раз планы тоже грандиозные:

1. ВЕС на 1 июня - 62кг

2. Питание - в основном по 90-дневной диете раздельного питания. На ней хорошо уходит вес и после срывов быстро восстанавливаешься.

3. Спорт - тренировки с Джилиан, велотренажер и пресс (хочу довести до 100р в день). Тренировки начинаю с понедельника. Эта неделя была очень напряженная и нервная.

Всем удачи на пути к красоте и здоровью