Сегодня у меня "юбилей" - 10 дней без срыва
Результат пока скромный, взвешивание показало 68 кг... на ковре
на полу весы выдали 69,7
н-да...
Ну я решила пока не заморачиваться, всегда взвешивалась на ковре, так и буду продолжать. А вот когда увижу цифру 58 займусь этой нестыковкой
За каждый день по программе ставлю себе сердечко, а за разгрузку - золотое сердечко
Мотивирует, однако
А ещё в целях борьбы с ленью "зарабатываю" плюсики за разные домашние дела (стирка, готовка, уборка, поход в магазин и т. п.).
Степ аэробика для меня по прежнему похожа на каторгу, но бросать я не намерена. Хочу научиться!
Не всё пока получается и это бесит, но когда удаётся повторить связку - это такой кайф!
По чуть-чуть не умею кушать. Или полный контроль или обжорство. Одно сменяет другое