Всем привет!
вот совсем что-то не спиться... стала лазить в инете и вдруг вспомнила, что примерно год - полтора назад вступила на diets.ru, решила залезть, посмотреть, что тут "твориться" и вижу, что жизнь кипит ключом.
Скажу честно, тогда мне этот сайт очень помог: девчонок много, все со своими проблемами, есть с кем поделиться, у кого совета спросить и даже кому поплакаться. Ибо сама по себе знаю, что гонка за похудением - особое состояние, оценить и понять которое могут только такие же вот "вечно худеющие"))). Тогда мне удалось сбросить около 20-ти.
Однако на тот момент я даже не обратила внимания, что очень многие девушки попали сюда после беременности и родов. И дальше не обращала бы внимания, если бы сама сейчас не оказалась в их положении. Ребеночек должен родиться уже вот-вот совсем скоро, а вернувшиеся с лихвой килограммы начинают уже угнетать...
Честно говоря, даже не знаю, зачем все это пишу) просто хочется услышать "бывалых" в этом вопросе девушек и женщин: как вы себя настраивали, с какого момента начинали опять сидеть на диетах и заниматься спортом, но самое главное: как опять собраться? как опять настроиться на эту волну? потому как по себе чувствую, что "боевая" нацеленность явно поутихла...)
Всем привет! вот совсем что-то не спиться... стала лазить в инете и вдруг вспомнила, что примерно год - полтора назад вступила на diets.ru, решила залезть, посмотреть, что тут "твориться" и вижу, что жизнь кипит ключом. Скажу честно, тогда мне этот сайт очень помог: девчонок много, все со своими проблемами, есть с кем поделиться, у кого совета спросить и даже кому поплакаться...
Читать полностью
Ох))) Ну во первых поздравляю с таким делом )))) Какой срок, если не секрет?
Я после вторых родов начала худеть через неделю наверное! После первых все ждала, что само уйдет! И само не ушло и еще приволокло друзей с собой! И когда до меня дошло что ПОРА ХУДЕТЬ! Я носила 52 размер одежды И я только только вошла в похудательную волну! В первый раз в жизни я вообще худела, знакомилась с питанием правильным, спортом домашним и т.п., в общем только тут начала худеть, и БАЦ! Вторая Б)) Поэтому мне некогда было расслабляться! Я всю беременность ждала последующего похудения)) И в беременность набрала норму. Через 4 дня после родов весила всего на 5 кг больше чем, на 10 неделе беременности, и потом шла только вниз! Сейчас вот воткнулась на 65,5-67,5 и гоняются туда сюда...уже достало кошмар!
))) срок уже таков, что я на всякий случай везде вожу все документы, а дома собраны сумки. и если верить врачам, чудо должно произойти через две недели
а вообще конечно странно, что в такое время меня еще беспокоят мысли о похудении))))) тем не менее...
мне просто тоже все твердят: "успокооойся, начнешь кормить - все само уйдет". но вот меня терзают ну ооочень смутные сомнения по этому поводу, особенно зная свой организм, который поправляется, если просто посмотреть на пироженку)
к тому же реально много придется сбросить, как вспоминаю эту гонку... сразу кушать хоцца)
Начнешь кормить, само уйдет... при условии более менее скромного питания. Ну и полезного по возможности... насколько дитенок позволит. А так главное для молока - больше пить, а не есть пожирнее да вкуснее. Тебе и ребенку нужны пит.вещества и витамины, а не жир, сахар и консерванты.
Моей второй доче завтра 5 мес будет. Стройнею, уже минус 7 кг
Удачи!
Начнешь кормить, само уйдет... при условии более менее скромного питания. Ну и полезного по возможности... насколько дитенок позволит. А так главное для молока - больше пить, а не есть пожирнее да вкуснее. Тебе и ребенку нужны пит.вещества и витамины, а не жир, сахар и консерванты.
+10000000000000000
Подписываюсь под каждым словом, Надюш! (тоже уже 2 раза мамочка, младшенькой 5 месяцев, a я в своем идеальном весе )
Начинать можно, я думаю (сама не рожала еще), пряма сейчас с здорового питания! Убирать все жаренное, копченое, соленое и вредное сладкое, дело уже пойдет лучше!
А вот диеты я б вообще не советовала!
Дорогая Катрин! Ты самая счастливая женщина в мире, потому что ты без пяти минут мамочка. это же такое счастье, а киллограммы уйдут, не переживай. Бог он знает кому давать дитя! Ты справишься!
на диетах не сидела никогда. спортом начала заниматься через 2 часа после родов (приседания), через пару дней подключила пресс и отжимания. потом еще добавила долгие прогулки с 15-килограммовой коляской по снегам)))
через полтора месяца 25 кг лишилась.
Я тоже всю беременность занималась, но вот извините, не верю, что через 2 часа после родов организм требует нагрузки. Отдохнуть, показывать, что все прошло отлично, полюбоваться на малыша, поделиться с близкими...
Вы так обожаете приседания, что это важнее?
мой организм требовал, т.к. в моей жизни, наверно, слишком много спорта всегда было)) ну или активности, на крайняк.
малыш важен, но когда он спит и все всем уже рассказано эээ как бы надо чем-то заняться. тем более, лежала я с дочей в палате и налюбоваться я ей успела (и успеваю).
не понятна мне ваша позиция)))) ребенок - вечная отговорка многих, кому просто лень за собой следить. на самом деле с ребенком можно успеть гораздо больше, чем без него.
ребенок - вечная отговорка многих, кому просто лень за собой следить. на самом деле с ребенком можно успеть гораздо больше, чем без него.
Лен, дык ясное дело, что можно. И успеваем, и одним, и даже с двумя. Думая о себе, у меня КПД с появлением детей наверное раза в 2 увеличился (я говорю не только и не столько о спорте, а о жизни вообще). Просто меня тоже удивили и улыбнули твои приседания, ну да каждому свое - если организма требует, зачем сопротивляться
вот и я о том же)) мне и так запретили спорт в последние 2 месяца беременности, все страдала по этому поводу, мечтала родить побыстрее, беременность - самое ужасное время мое
во время родов танцевала с мужем и с врачом поочередно)) а с операционной в палату, в туалет, в душ и приседать)))))) Манька спокойной была... спала почти все время))
а вот "че тренироваться, лучше на ребенка посмотреть" - это из ряда отговорок имхо) моно и сейчас ничего не делать, сидеть и смотреть на ребенка)))
а вот "че тренироваться, лучше на ребенка посмотреть" - это из ряда отговорок имхо) моно и сейчас ничего не делать, сидеть и смотреть на ребенка)))
можно и смотреть, у каждого свой экстрим. Я просто с Ундиночкой много общаюсь, у нее тоже двое деток и она отлично справляется и очень много успевает, в плане спорта в том числе.
Приседания после родов Извиняюсь, может, немного резко написала. Ну непонятно мне, ага Наверное, беременность были слишком активная. Ни полежать, ни отдохнуть Мне наоборот в кайф было полежать. И никто по тебе не прыгает!!! Но... каждому свое
а с операционной в палату, в туалет, в душ и приседать)))))
Мне вот все понятно в общем то...желание активности, у меня было похожее, я вообще по жизни в таком блин темпе)) С роддома выписали, домой пришли, я дочу мужу и бабушкам оставила, и пошла прогуляться на 20 минут! Никому не жарко ни холодно что меня нет, а я вздохнула и подвигалась!...Но мне интересно ну ладно еще наклоны там, я не знаю ... танцы легкие, бег на месте....прыжки в конце концом пружинистые но ПРИСЕДАНИЯ?! Как истощеный родами и операцией организм мог просить ))) ну честно мне не понятно...может приувеличиваете?
я на родах не устала ВООБЩЕ. сил было полно и желание активности тоже было очень сильным)) т.к. я знала, что когда рожу, буду делать то, что хочется.
адреналин, наверно) тогда и всю ночь не спала, гуляла по роддому, болтала по телефону.
не было чувства, что прям меня выжали как лимон... я к родам отношусь как к естественному процессу. не понимаю, зачем изображать какую-то умирающую самку, если я себя ей не чувствую?!
понимаю, если роды осложненные, кесарево... да, там девочки пластом лежат еще минимум неделю...( но нас большинство активных было.
Я когда с сыном лежала, мои роды были перве, ну когда по этажам бегала. Я долго рожала, роды были мучительные и долгие все схватки лежа на окситоцине, жуть...сильно порвалась и внутри и снаружи, еще и надсекали...короче лежать причин было более чем достаточно, сидеть месяц нельзя и все такое...ну а как я себя вела, ниже написано ..Так к нам в палату потом привезли тетечку, она рожала третьего ребенка. Ну и я тут значит первый день после родов, уже готова чуть ли не на лыжах идти, а она вся лежит и орет "Сестра...утку дайте!" Приходит та же ссестра которая меня с родовой вела, гвооит у вас боли? Та ей - нет! Она грит а че кричите, ну встаньте и сходите сами в туалет, и на меня кивая, у нас типа вон девченка после тяжелых родов, вся в швах через час уже вскочила, а вы БЕЗ ЕДИНОГО ШВА, роды у ней были там часов пять что ли!)) Короче было гордо и забавно, а тетечка была и правда из таких которые надо не надо как ты написала "умирающая самка"
при мне тоже такие были)))
орали так когда у них схватки только начинались)) умоляли врачей вколоть им обезболивающее) мне их было жаль, как же ж они рожали-то
Я рожала дважды, в разных городах, и в обоих говорили лежать сколько то там времени, потом обязательно помочится в утку, типа все изнутри что бы обеззаразилось что ли, не знаю..и потом уже можно вставать и ходить. Но я оба раза отмазалась от утки!
И смешно и страшно и странно Представляю шок персонала!
Вместо того, что бы наслаждаться благополучным родоразрешением, и радоваться своему ребенку, прыг с родового кресла и приседания!)))
Я в общем то с родового зала сама шла в плату, мне надоело лежать я и слезла с этого кресла искать людей! Санитарка меня нашедшая была в легком трансе, сначала повела обратно на кресло, потом, когда мы обе в недоумении стояли возле этого постамента, сообразила она, что уже сама слезла, и судя по всему сама могу дойти до палаты! )_)) так и пошли. Через час, я пошла в туалет, раньше реально не пускали, подсовывали утку, пришлось с боем отбивать свое достоинство и топать в туалет, потом оттуда быстро вниз с третьего этажа, пока санитарка не спалила. Мыло и прочие принадлежности внизу остались))) Внизу с круглыми глазами мед. ссетра "Вы что тут делаете?! Вам лежать еще минимум три часа, а вы тут бегаете по этажам! " ну а как не бегать - мужа жду! В душ надо! А мыла нет!)) Обратно пехом на верх уже под ручку с сестрой, потом благословеный душ, и через три часа после доров снова на первый этаж, с мужем и родней обниматься!
да, смотрели косо))) но потом угорали вместе и приседали тоже
а ребенок спал, когда я приседала)) в роддоме у меня было много свободного времени, гораздо больше, чем потом дома
MarYa321 пишет:
Я в общем то с родового зала сама шла в плату, мне надоело лежать я и слезла с этого кресла искать людей! Санитарка меня нашедшая была в легком трансе, сначала повела обратно на кресло, потом, когда мы обе в недоумении стояли возле этого постамента, сообразила она, что уже сама слезла, и судя по всему сама могу дойти до палаты! )_)) так и пошли. Через час, я пошла в туалет, раньше реально не пускали, подсовывали утку, пришлось с боем отбивать свое достоинство и топать в туалет, потом оттуда быстро вниз с третьего этажа, пока санитарка не спалила. Мыло и прочие принадлежности внизу остались))) Внизу с круглыми глазами мед. ссетра "Вы что тут делаете?! Вам лежать еще минимум три часа, а вы тут бегаете по этажам! " ну а как не бегать - мужа жду! В душ надо! А мыла нет!)) Обратно пехом на верх уже под ручку с сестрой, потом благословеный душ, и через три часа после доров снова на первый этаж, с мужем и родней обниматься!
Приветик! ВО-первых я тебя от души поздравляю и желаю лёгких родов! Сама нахожусь сейчас в таком положении... у меня 39 недель беременности. За всё время набрала 12 кг, думаю много, но ничего не смогла с этим поделать. Думаю начать худеть после родов, но не то чтобы на диетах сидеть, а придерживаться правильного питания, исключить жирное, жаренное, выпечку и сладкое, ну и продукты в рацион вводить в постепенно. Надеюсь всё получится
Кстати, а какой у тебя сейчас вес? Просто в твоём профиле написанно 58,7, мне кажется, что это вполне нормальный вес, тем более в конце беременности. У меня такой до беременности был
да нет конечно!)))) этот вес - 57-58 кг - то, какой я была изначально, до беременности. а сейчас на 37-ой неделе беременности вешу ровно на 22 кг больше. вот так. просто я профиль еще не меняла.
а 12 кг - это вообще же нормой считается: ни больше, ни меньше! так что ты в этом плане моледец большая!
У меня две дочки. Обе беременности набирала много (около 20 кг). Соглашусь с тем, что при кормлении грудью не всегда теряешь вес. Я не набрала, но и ни грамма не потеряла. Главное сейчас - это твое самочувствие и самочувствие ребеночка. После первой беременности вернулась в свой вес за полгода (но я тогда и не кормила почти). Сейчас второй дочке 10 месяцев. Худею 3,5 месяца. Результат - минус 10 кг. И не собираюсь останавливаться. Так что все еще впереди! Удачных вам родов!
Я после вторых родов начала худеть через неделю наверное!
ну вот как то так ):
а вообще конечно странно, что в такое время меня еще беспокоят мысли о похудении))))) тем не менее...
мне просто тоже все твердят: "успокооойся, начнешь кормить - все само уйдет". но вот меня терзают ну ооочень смутные сомнения по этому поводу, особенно зная свой организм, который поправляется, если просто посмотреть на пироженку)
к тому же реально много придется сбросить, как вспоминаю эту гонку... сразу кушать хоцца)
спасибо за мнение!
все получится)
Моей второй доче завтра 5 мес будет. Стройнею, уже минус 7 кг
Удачи!
Подписываюсь под каждым словом, Надюш! (тоже уже 2 раза мамочка, младшенькой 5 месяцев, a я в своем идеальном весе
А вот диеты я б вообще не советовала!
через полтора месяца 25 кг лишилась.
всю беременность отзанималась и сразу после начала. а чего тянуть, если организм нагрузки хочет)
Вы так обожаете приседания, что это важнее?
малыш важен, но когда он спит и все всем уже рассказано эээ как бы надо чем-то заняться. тем более, лежала я с дочей в палате и налюбоваться я ей успела (и успеваю).
не понятна мне ваша позиция)))) ребенок - вечная отговорка многих, кому просто лень за собой следить. на самом деле с ребенком можно успеть гораздо больше, чем без него.
вот и я о том же)) мне и так запретили спорт в последние 2 месяца беременности, все страдала по этому поводу, мечтала родить побыстрее, беременность - самое ужасное время мое
во время родов танцевала с мужем и с врачом поочередно)) а с операционной в палату, в туалет, в душ и приседать)))))) Манька спокойной была... спала почти все время))
а вот "че тренироваться, лучше на ребенка посмотреть" - это из ряда отговорок имхо) моно и сейчас ничего не делать, сидеть и смотреть на ребенка)))
Так что, люди разные нужны, люди всякие важны
адреналин, наверно) тогда и всю ночь не спала, гуляла по роддому, болтала по телефону.
не было чувства, что прям меня выжали как лимон... я к родам отношусь как к естественному процессу. не понимаю, зачем изображать какую-то умирающую самку, если я себя ей не чувствую?!
понимаю, если роды осложненные, кесарево... да, там девочки пластом лежат еще минимум неделю...( но нас большинство активных было.
Я когда с сыном лежала, мои роды были перве, ну когда по этажам бегала. Я долго рожала, роды были мучительные и долгие все схватки лежа на окситоцине, жуть...сильно порвалась и внутри и снаружи, еще и надсекали...короче лежать причин было более чем достаточно, сидеть месяц нельзя и все такое...ну а как я себя вела, ниже написано
орали так
Вместо того, что бы наслаждаться благополучным родоразрешением, и радоваться своему ребенку, прыг с родового кресла и приседания!)))
Я в общем то с родового зала сама шла в плату, мне надоело лежать я и слезла с этого кресла искать людей!
а ребенок спал, когда я приседала)) в роддоме у меня было много свободного времени, гораздо больше, чем потом дома
Кстати, а какой у тебя сейчас вес? Просто в твоём профиле написанно 58,7, мне кажется, что это вполне нормальный вес, тем более в конце беременности. У меня такой до беременности был
а 12 кг - это вообще же нормой считается: ни больше, ни меньше! так что ты в этом плане моледец большая!