Жизнь без сигарет!!!

valensia007 пишет:

будет очень тяжело, но я буду стараться и верю что все получится! Подскажите как лучше это делать и поделитесь своим опытом)))

просто не курить

Согласна, это не совет, но я делюсь своим опытом

я тоже недавно бросила! точнее пока что могу сказать, что только пытаюсь бросить, ведь 4 дня без сигарет это еще не показатель.
я просто перестала курить. никакими вспомагательными средствами не пользуюсь. просто желание быть здоровой, молодой и красивой)
удачи!

Я не курила никогда, но муж 2 года назад бросал курить, он пил "Табакс", таблетки такие, они слегка компенсируют отсутствие никотина и отвыкание идет немного легче, муж говорит что первые полгода его просто ломало, так хотел закурить, а сейчас иногда в компании, после пары рюмок коньяка тянет к сигарете, но это по его словам, скорее психологическая тяга, чем физическая. Кстати, года муж бросал курить, у него поперла такая сексуальная активность, хоть из дома убегай, а потом все нормализовалось

я думаю тоже их попробовать спасибо за советы

я тоже стала так думать...и курит бросаем и худеть начинаем...

valensia007 пишет:

будет очень тяжело,

самое глубокое заблуждение.
я тоже так думала, пока не попалась мне книжка Аллен Карра.
Я была заядлым курильщиком и выкуривать могла по 2 пачки в день.
но прочитав книгу, в этот же день бросила раз и навсегда.
а самое главное-это невероятно легко было.
я даже сама удивлялась, "ну неужели это все???больше ничего делать не надо???"
потом следом за мной мой муж посмотрел видео.
и тоже бросил. хотя сомневался и он сам и все окружающие.

вот видео, кому интересно
http://youtu.be/cF3Ms6yqLC8

я тоже сразу почти бросила, и мне не хочется. блин, это такой кайф жить без никотина. мой парень оч рад, хотя сам курит оч много. теперь моя основная задача похудеть и очень сильно)