После дня НЕ на диете

Чувствую себя отлично, вчера съела на 900 ккал всего чего захотела! За ночь минус 100 грамм! И это до похода в дамскую комнату (наконец-то!!!)! Делаю вывод, что калории более приятная вещь, но монодиета иногда необходима для того чтобы запустить процесс похудения и расшатать обмен веществ. Для себя возьму на заметку 1 разгрузочный рисовый день. После него я действительно чувствовала себя очень хорошо, была легкость, свежесть. Можно использовать его после новогодних праздников)) Хотя пока у меня даже к суши отвращение, потому что там этот рис