Сегодня 16 декабря. Весы показали 94 Это значит минус 30. Я очень довольна. Семинар нравится. Еще раз убедилась, что надо в первую очередь вправлять мозги, А вес уйдет
сегодня стрелка весов на 96. Хорошо! но, вот в чем дело, я открыла для себя такую истину: сбылась моя мечта о том, чтобы кушать и не поправляться. А килограммы -это дело времени. Уйдут! Я забыла от чего я пила горсть таблеток каждое утро, как это было раньше. Я не бываю голодной, а пищи еще вкуснее. Все в моих руках, выбор за мной. Я выбираю здоровую систему питания. Спасибо Татьяне Малаховой!
сегодня стрелка весов на 96. Хорошо! но, вот в чем дело, я открыла для себя такую истину: сбылась моя мечта о том, чтобы кушать и не поправляться. А килограммы -это дело времени. Уйдут! Я забыла от чего я пила горсть таблеток каждое утро, как это было раньше. Я не бываю голодной, а пищи еще вкуснее. Все в моих руках, выбор за мной. Я выбираю здоровую систему питания. Спасибо Татьяне Малаховой!
Читать полностью
• Сегодня 16 декабря. Весы показали 94 Это значит минус 30. Я очень довольна. Семинар нравится. Еще раз убедилась, что надо в первую очередь вправлять мозги, А вес уйдет
Девочки, привет! Я добралась до дневника. Скажу сразу:В новый год принципам не изменила. Питалась по системе. Все идет по - плану.Я не пила, не соблазнилась на вкусности. Мне дорог мой результат, срывы не нужны.Пришлось отвечать на звонки. После эфира взорвался интернет, телефон не замолкал, и сотовый, и городской, и служебный. Для меня настолько быть востребованной по данному вопросу -было неожиданно.Татьяна Малахова, наверно, вообще потеряла счет звонкам и письмам, желаю ей успевать отдыхать. Надеюсь, те , кто хочет похудеть серьёзно, воспользуются знаниями по нашей системе и счастливых станет много.У меня уходит объём. Я ушила всю одежду. Из пальто выпадываю. Удивляюсь: как так, куда уходит жир?Как будто таю.Появились морщинки. Но этим занимаюсь. Я не могу поверить, это просто чудо! Работать над своей внешностью приятно. Я в 50 лет( это будет летом) помолодею, однозначно! А ведь не возьмись я полгода назад за себя - теперь бы уже 140 была! Девчонки, худейте пока еще лишние кг вас не победили! Удачи!
.Татьяна Малахова, наверно, вообще потеряла счет звонкам и письмам, желаю ей успевать отдыхать.
Танюша, спасибо. Но пока твое пожелание - мимо... Я двое суток не спала (нарушение системы, ага ) но умудрилась провести 2 бесплатных вебинара ... Не успеваю только прочесть свою почту
А ты - будь любезна, держи марку, тебе нарушать принципы негоже. Война - войной, но обед - по расписанию
А ведь не возьмись я полгода назад за себя - теперь бы уже 140 была!
Танюша, ты могла за себя "браться" разными способами, что уже в твоей жизни случалось неоднократно. Нам с тобой просто повезло: совпасть в нужное время в нужном месте
Татьяна ! Вы молодцы с Татьяной ,так классно смотрелись и лаконично излагали суть вопроса ! Жаль ,что времени вам дали очень мало ! Но зато какой рейтинг у вас сейчас !
Мы тут все только успеваем отбиваться от нападок , тех ,кто хочет похудеть только необычным способом !
Ни чего не делать самому и худеть !Но старожилы сайта и системы Татьяны ,достойно отвечают и главное
терпеливо -по 100 раз !на одни и те же вопросы !Я тоже в праздники не нарушала ,от метода ни на шаг !
Таня ,так ,я там только вот зарегистрировалась под именем tamara ,пишу ответы ,а порой так хочется "гранату ",нет я не агрессивная ,но некоторые заслуживают !А старожилы МОЛОДЦЫ ,знай наших !
спасибо! Но меня тут кусают-мол категорична))))Зато тяжело в учении-легко в бою, сначала дисциплина, а потом в рамках полученных знаний - творчество.....Когда азы усвоены.
Девочки,привет !Этот ажиотаж вокруг Татьяниного метода и мне помог перешагнуть сегодня цифру 70 .
Я к этой цифре шла ,ползла ,отползала ,откатывалась лет 17 ,у меня был порог несколько лет 74 кг ,упорством ,а я упертая ,
дойду до 74 кг и все откат назад . А тут ,вы представляете 69 , я даже мечтать боялась ! А теперь ,я точно знаю ,что у меня будет и 67 кг. и будет норма ИМТ. Как говорят ,великая сила РЕКЛАМА !Да всем повезло ,кто овладел таким великолепным методом ,
действительно ешь и худеешь !И главное ,я теперь не парюсь с подсчетом калорий .Девочки ,вспомнила у меня появились
судороги икроножных мышц ,если я резко встану ,особенно ночью ,или во время упражнений .Я терпеливая ,но это очень больно ,
снимаю , укалываю мышцу иголкой .Может быть подскажите выход из этой ситуации .СПАСИБО !
Да ,спасибо помогло !У меня сейчас видимо период ,когда организм через обострение входит в норму !
Вот сегодня у меня вынужденный разгруз ,я провожу время на розовом друге (белого нет )и читаю захватывающий ,офигительный роман "Быть стройной "А то читала ,все урывками ,а сегодня ,время сложилось !
Времени не хватает отвечать на вопросы. Местное телевидение, газеты, земляки, на сайте. Приятно быть полезной. Но мне надо успеть делать все по моей программе омолаживания. Я стараюсь. Но как же интересно жить! Когда у тебя хорошее настроение! Раньше я говорила себе:" Ну что поделаешь...Меня с последнего ряда моего Дома культуры хорошо видно без очков". А теперь я могу позволить выбирать себе красивые платья. Для совсем стройных это может показаться смешным, а толстушки меня поймут. Как это надоедает одевать балахоны, безразмерную одежду, безформенную и все время видеть в зеркале бегемота. У меня не помню была ли талия, а теперь начала обозначаться. И так здорово, в доме появились зеркала и я спокойно прохожу, улыбаясь своему отражению. К лету буду даже любоваться собой. Потому что знаю, скоро я одержу победу над лишними кг. Всем удачи! Помните, главное желание, а знания в книге "Будь стройной!" А Татьяне Малаховой - здоровья, вдохновения, удачи на многие годы!
Конечно же будешь! Ты посмотри на сайте Первого канала комментарии про передачу: ты произвела неизгладимое впечатление. Я бы могла этим гордиться, если бы не тот факт, что абсолютно всё ты сделала сама.
Но как же интересно жить! Когда у тебя хорошее настроение!
О как я тебя понимаю!!!!!!!Прямо вот наверное как никто! Всем рассказывала и буду рассказывать, что ДД мне вернуло радость жизни, историю девчёнки знают........
Здравствуйте девочки, не могу я добиться ответа от Татьяны, она наверно очень занята. Все от нее много чего хотят . Девочки, я новенькая на сайте, перепробывала все, не помогает. Видела передачу с Татьяной, тоже хочется так же. Расскажите пожалуйста , что это за метод такой , что за диета? На чем основывается? Хоть кто - нибудь пожалуйста отзовитесь.!!!!
Это Диета Дружбы - вот здесь основные принципы и правила: https://www.diets.ru/clubpage/115784/
Найдите также сайт Татьяны в интернете (наберите в поисковике Татьяна Малахова, легко найдете - здесь нельзя давать ссылки). Там еще больше информации и можно приобрести электронную книгу Татьяны. Татьяна действительно сейчас завалена тысячами (не шутка) писем, поэтому быстро не ответит. Удачи в постройнении!
Ну вот и на моих весах 90. А значит первой скоро будет цифра 8. Я рада. Все правила соблюдаю.И воду пью. И салат кушаю. Все хорошо! Всем успехов! И хорошего настроения!
Давно не писала, всем привет! у меня все хорошо. На весах 90. Трудно в мороз соблюдать все правила. И похудевшее тело мерзнет. Я раньше всегда ходила растегнувши пальто.Теперь бегу быстрее.Пальто застегнула и подстежку сделала. Настроение отличное. На весах я не зацикливаюсь. Взвешиваюсь раз в неделю. Главное -мои ощущения.А чувствую я себя отлично. На Татьянин день я выходила на сцену и мне одна зрительница сказала, что я в молодости так хорошо не выглядела. Поэтому я радуюсь, что побеждаю сама себя. А вес - не суть важно. Он уйдет. Со временем. Я ведь питаюсь по системе грамотного питания!
привет всем! кое - как вышла на сайт. У меня все хорошо. Вес 89. Система работает! Я так счастлива, что чувствую себя как заново рожденной! Всем удачи! Молодейте, худейте на здоровье! Главное делать это с хорошим настроением!
А ты - будь любезна, держи марку, тебе нарушать принципы негоже. Война - войной, но обед - по расписанию
Мы тут все только успеваем отбиваться от нападок , тех ,кто хочет похудеть только необычным способом !
Ни чего не делать самому и худеть !Но старожилы сайта и системы Татьяны ,достойно отвечают и главное
терпеливо -по 100 раз !на одни и те же вопросы !Я тоже в праздники не нарушала ,от метода ни на шаг !
спасибо! Но меня тут кусают-мол категорична))))Зато тяжело в учении-легко в бою, сначала дисциплина, а потом в рамках полученных знаний - творчество.....Когда азы усвоены.
Я к этой цифре шла ,ползла ,отползала ,откатывалась лет 17 ,у меня был порог несколько лет 74 кг ,упорством ,а я упертая ,
дойду до 74 кг и все откат назад . А тут ,вы представляете 69 , я даже мечтать боялась ! А теперь ,я точно знаю ,что у меня будет и 67 кг. и будет норма ИМТ. Как говорят ,великая сила РЕКЛАМА !Да всем повезло ,кто овладел таким великолепным методом ,
действительно ешь и худеешь !И главное ,я теперь не парюсь с подсчетом калорий .Девочки ,вспомнила у меня появились
судороги икроножных мышц ,если я резко встану ,особенно ночью ,или во время упражнений .Я терпеливая ,но это очень больно ,
снимаю , укалываю мышцу иголкой .Может быть подскажите выход из этой ситуации .СПАСИБО !
А вот миндаль сейчас добавляю в салат !
Вот сегодня у меня вынужденный разгруз ,я провожу время на розовом друге (белого нет )и читаю захватывающий ,офигительный роман "Быть стройной "А то читала ,все урывками ,а сегодня ,время сложилось !
Жизнь -ПРЕКРАСНА ,во всех её проявлениях !
Найдите также сайт Татьяны в интернете (наберите в поисковике Татьяна Малахова, легко найдете - здесь нельзя давать ссылки). Там еще больше информации и можно приобрести электронную книгу Татьяны. Татьяна действительно сейчас завалена тысячами (не шутка) писем, поэтому быстро не ответит. Удачи в постройнении!