Мой первый разгрузочный день.

Привет всем худеющим !!! В последние две недели мой вес стоит на одном месте 72, был отвес 400 гр, он опять исчез . Вот решила сдвинуть свои 72 разгрузочным днем.
Вчера решила, что это будем молокочай, но муж говорит что язву заработаешь. Сходила в магазин купила куриной грудки, буду на ней разгружаться. Она еще у меня вариться, за одно на курином бульоньчике мужу супчик сварю . Можно сказать день прошел отлично сильно кушать не хотелось. Куриное филе съела в три подхода, между пила воду и зеленый чай, а еще 4 киви захомячила . Думаю все сделала правильно, затра напишу свой отвес, уверена он будет!!! Девченки, а вы на куриной грудке разгружались?